ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Особенности свекольной диеты

1-10-2014, 09:48 Категории: ---

Такой замечательный овощ, как свекла, доступен каждому и при этом содержит в себе большое количество, так нужной нашему организму, глюкозы. Этот продукт способствует поддержанию хорошего настроения и активизирует мозговую деятельность человека.

При многих недугах, например, таких как болезни сердца, повышенном артериальном давлении, образовании тромбов, диабетических заболеваниях, а также анемии, свеклу включают в рацион ежедневно.

Врачи-диетологи советуют вечерний прием пищи ограничить салатом с добавлением свеклы. Это, может быть, салат из свеклы, моркови и капусты с добавлением зеленого яблока.

Корнеплод применяют как продукт монодиеты, но не более 3 дней. Свекла употребляется вареной или запеченной. Овощ мелко режется или натирается соломкой и приправляется оливковым маслом. При соблюдении диеты, соль не используется в этом салате. При таком питании человек должен употребить 2 литра воды или зеленого чая в день. За время диеты вес снижается, в среднем на 2 килограмма.

Строгим вариантом свекольной диеты является 10-дневный прием этого овоща. Потеря веса достигает 5 килограммов. Этот вариант питания позволяет есть постное отварное мясо или курицу, салаты со свеклой, нежирные молочные продукты. Пить также 2 литра воды в день. Нужно полностью исключить из рациона кондитерские изделия.

Сегодня в целом ряде случаев, таких, как устройство на определенные должности, получения разрешения на хранение оружия и водительских удостоверений, посещений бассейнов и прочее требуется медицинское заключение. Панацея является медицинским центром, где вам в этом всегда помогут.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник