ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Лечение демодекозаДемодекоз – это микроскопический клещ, поражающий кожу. Клещ располагается в сальных железах или в фолликулах волос, этим объясняется его нахождение на веках, коже лица, лбу, носогубных складках и т.д.
Ускоряем обмен веществ и усиливаем функцию выделения после тренировокМедики давно знают, что массаж непосредственно влияет на усиление мочеотделения. Также следует отметить, что после сеанса массажа еще в течение суток у клиента сохраняется повышенное мочеотделение и выделение из организма азота.
Основной обмен веществБСМ – это показатель основного обмена веществ, включающий в себя минимальное количество калорий, необходимое для жизнедеятельности организма в состоянии покоя. От этого показателя зависит сжигание 70% общего количества потраченных калорий.
Влияние калорийности питания на обмен веществДля того, чтобы в организме не накапливались жировые отложения, необходимо определить ежедневный расход энергии, и в зависимости от полученного результата настроить калорийность питания в соответствии с вашими целями.
Причины резкой потери весаК причинам резкой потери веса можно отнести неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки и развитие определенного заболевания. Резкая потеря веса от диеты и тренировок несет за собой сильный метаболический отклик, но по окончанию программы вес набирается стремительно и практически от любых продуктов.
Повышаем уровень метаболизмаЗнания о процессах метаболизма помогут вам успешно бороться с лишними килограммами. Высокий коэффициент метаболизма помогает быстрее сжигать калории, но его показатель зависит от многих составляющих.
Корректирование обмена веществ
Очень часто, глядя на человека, мы говорим: «Что поделаешь, он предрасположен к полноте». Или – «У него консистенция такая, он никогда не пополнеет». Что это значит? Дело в том, что в нашем организме постоянно протекают два процесса, управление которых сосредоточено в таком отделе головного мозга, как гипоталамус: он состоит из двух групп клеток.
Как преодолеть трудности похудения у людей  с замедленным обменом веществ
Вы уже давно сидите на всевозможных диетах, но они не приводят к заметному результату? Не стоит винить в этом себя за безволие, а также составителей диет за непрофессионализм. Возможно, всё дело в замедленном обмене веществ. При подобном обмене веществ наш организм гораздо большее количество калорий не перерабатывает, а откладывает про запас.
Как ускорить обмен веществ
В нашем организме одновременно имеют место быть два уравновешенных между собой процесса – катаболизм (разрушение с образованием энергии) и анаболизм (постоянное восстановление и синтез за счёт употребления пищи). Равновесие этих двух процессов и есть метаболизм (обмен веществ).
Ускорить метаболизм – значит похудеть!
Скорость метаболизма (обмена веществ) зависит от различных факторов – активности человека, возраста, пола, конституции, наследственности и др.

Как ускорить процесс метаболизма?

1. Правило пяти
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник