ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Ускоряем обмен веществ и усиливаем функцию выделения после тренировок

Ускоряем обмен веществ и усиливаем функцию выделения после тренировокМедики давно знают, что массаж непосредственно влияет на усиление мочеотделения. Также следует отметить, что после сеанса массажа еще в течение суток у клиента сохраняется повышенное мочеотделение и выделение из организма азота.

Массаж, который проводится сразу после усиленных физических нагрузок. Увеличивает выделение азота из организма на 15%. Также следует отметить, что всем профессиональным спортсменам проводится массаж после тренировок и соревнований, с целью выведения из организма молочной кислоты.

Если говорить о газообмене, то он повышается почти на четверть после проведенного до физической нагрузки массажа, а если сделать массаж после физической нагрузки, то газообмен увеличивается более чем на 130%.

Таким образом, можно говорить о том, что массаж, проведенный непосредственно после тяжелой тренировки, способствует более быстрому и легкому восстановлению спортсмена, его восстановительных процессов. Усилить восстановительные процессы можно еще и благодаря тепловым процедурам, таким как горячие ванны. Во время сеанса массажа в организме человека образуются продукты распада белков. Затем эти продукты всасываются в кровь, что создает эффект схожий с протеинотерапией. Благодаря тому, что массаж не приводит к выделению молочной кислоты, сохраняется кислотно-щелочное равновесие. У спортсменов или других людей, чья работа связана с тяжелым физическим трудом, после нагрузок возникает мышечная боль, из-за скопления молочной кислоты. Вовремя проведенный массаж выведет излишки молочный кислоты и жидкости из организма, благодаря чему болезненные явления устранятся.

Заметка: Приобрести дешевые цветные контактные линзы можно вот тут . Интернет магазин линз предлагает широкий ассортимент различных линз и растворов для них с доставкой по Москве.
Рейтинг:
Комментарии
19 декабря 2012 14:41
20 декабря в 20-00 (мск)состоится вебинар "15 Секретов, Которые Помогли Мне Похудеть на 35 кг за 4 Месяца!" для тех кто устал от диет и таблеток . Участие Бесплатное.
Ждем
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник