ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Проблемы избыточного веса

Проблемы избыточного веса
Стадия ожирения характерна увеличением массы тела за счет накопления жиров. Для мужчин это увеличение на 25% массы, а для женщин – на 30%.

Ожирение можно разделить в зависимости от причин на экзогенное, или первичное, и вторичное.
Главные причины развития первичного ожирения – чрезмерное переедание и неподвижный образ жизни, когда потребляемые калории превышают суточную потребность в энергозатратах. Частые случаи ожирения целой семьи свидетельствуют о влиянии генетического фактора. Иногда к ожирению приводит переедание из-за эмоционального стресса.

В развитых странах одна из самых распространенных проблем – первичное ожирение. Им страдают до 15% детей. В США это самая частая причина нарушения обмена веществ. Ожирение может произойти в любом возрасте, чаще после 40 лет.

Когда ожиревшие люди отрицают переедание, им предлагается записывать в дневник количество съеденной еды и выполненную за день физическую нагрузку.

Вторичное ожирение связано с заболеваниями, нарушающими функцию эндокринной системы. Оно встречается только у 1% больных. У них наблюдается замедление роста.

Подкожные скопления жира принято называть по мужскому типу – «яблоко», в верхней части туловища, и по женскому – «груша», в области ягодиц и бедер.

Негативные последствия от ожирения возникают не от излишнего веса как такового, а от излишнего количества жировых тканей и их распределением. Например, ожирение мужского типа чаще провоцирует атеросклероз, чем ожирение женского типа. При отношении окружности талии к обхвату бедер больше 1 у мужчин и больше 0,9 у женщин повышается риск заболеть сахарным диабетом, ишемической болезнью сердца, риск инсульта и ранней смерти.

Вот некоторые причины первичного ожирения: низкое социально-экономическое положение, невысокая физическая активность, депрессия и эмоциональные нарушения, алкоголизм и прием некоторых антидепрессантов.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник