ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Проблемы избыточного веса
Стадия ожирения характерна увеличением массы тела за счет накопления жиров. Для мужчин это увеличение на 25% массы, а для женщин – на 30%.

Ожирение можно разделить в зависимости от причин на экзогенное, или первичное, и вторичное.
Ожирение – опасная тенденция
В последнее время ожирение приняло масштабы эпидемии. Более миллиарда человек имеют избыточный вес или ожирение. От лишнего веса страдают все – от младенцев до пожилых. В Европе до 36% подростков весят больше стандартной нормы.
Методы борьбы с ожирением
Самый простой способ создать дефицит энергии - сесть на низкокалорийную диету. Остальные методы лечения – тонизирующие препараты, физические нагрузки, рефлексотерапия и психотерапия помогают лишь 10-20% случаев, и приводят к кратковременному результату. Эти способы могут применять лишь немногие. К счастью, наука находит все новые способы для профилактики ожирения.
Страницы 1 2 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник