ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Влияние калорийности питания на обмен веществДля того, чтобы в организме не накапливались жировые отложения, необходимо определить ежедневный расход энергии, и в зависимости от полученного результата настроить калорийность питания в соответствии с вашими целями.
Ультразвук в лечении целлюлитаКогда целлюлит прочно обосновался на теле женщины, его невозможно устранить кремами и специальными обертываниями. В таких случаях наиболее эффективно лечение ультразвуком.
Причины резкой потери весаК причинам резкой потери веса можно отнести неправильное питание, чрезмерные физические нагрузки и развитие определенного заболевания. Резкая потеря веса от диеты и тренировок несет за собой сильный метаболический отклик, но по окончанию программы вес набирается стремительно и практически от любых продуктов.
Мелисса в борьбе с целлюлитомПоклонникам народной медицины мелисса известна своими седативными свойствами – она снимает повышенную тревожность, устраняет расстройство сна и проблемы с памятью, а так же нормализует работу пищеварительной системы. Новые научные исследования доказали, что это лекарственное растение очень эффективно против целлюлита и при различных заболеваниях кожи.
Причины и последствия женского обжорстваОсновной причиной женского обжорства считается неудовлетворенность личной жизнью, работой, в результате чего женщина пытается найти удовлетворение в потреблении большого количества пищи, заменяя тем самым свои потребности и желания.
Антицеллюлитные обертыванияСамым эффективным средством против целлюлита является сочетание антицеллюлитных обертываний с диетическим питанием и выполнением физических нагрузок. Антицеллюлитные обертывания можно проводить самостоятельно или в салоне. После каждого сеанса тело теряет в объеме один сантиметр за счет избавления от лишней жидкости.
Ожирение сопутствует депрессииУченые выяснили, что причиной депрессии женщин среднего возраста чаще всего становится ожирение. Эти два явления взаимосвязаны: человек набрал вес и впал в депрессию, а при депрессии довольно сложно похудеть.
Диета при ожиренииВ лечение ожирения большая роль отводится правильному питанию. Не исключается потребление продуктов животного происхождения. Содержащийся в них белок, ускоряет окислительные процессы и способствует быстрому перевариванию пищи.
Советы от переедания на ночьДля многих людей стоит огромных усилий не поддаться соблазнам и не опустошить содержимое холодильника, а еще часть людей напрочь лишена воли, и любит перед сном основательно перекусить. Поскольку сигнал насыщения организма в ночное время работает не столь эффективно, как днем, то ночные перекусы заканчиваются основательным перееданием.
Наследственная предрасположенность к ожирениюПроблема ожирения выплывает вследствие взаимодействия генов и окружающей средой. В развитых странах наибольшее количество людей, страдающих ожирением. За последние 60 лет распространенность ожирения увеличивается в геометрической прогрессии.
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник