ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Как похудеть на 10 кг за неделю

28-04-2014, 17:00 Категории: Диеты

Многие женщины сегодня пытаются похудеть. Они садятся на диету, принимают различные препараты, мучают себя лечебным голоданием и многое другое. И не всегда эффект бывает положительным. Сегодня мы рассмотрим одну из методик для похудения. На первый взгляд, диета покажется странной, но она позволит насладиться вкусом каждого овоща и фрукта в отдельности. Выбирайте любую диету, они проверены многими женщинами и вполне доступны. Не забывайте о регулярных физических нагрузках и пребывании на свежем воздухе. Через неделю окружающие будут шокированы Вашим волшебным преображением, без внимания не останутся Ваша стройность, подтянутость и невесомая походка.

 

Кольпит и другие заболевания могут поразить ослабленный организм, поэтому не следует отказываться от необходимых вашему организму продуктов питания.

 

Итак, вы решили похудеть и выбрали способ похудения с помощью лекарственных сборов. Во-первых, нужно сразу усвоить, что похудеть, только принимая отвары лекарственных трав, вы вряд ли сможете и, если вы начали принимать настои трав, это не значит, что вы можете, как и прежде кушать что попало и когда попало. Нет, ограничить себя в приеме пищи вам всё же придётся.

 

Как правило, нужно по возможности исключить чрезмерно жирную пищу, а так же слишком солёную. Так же известно, жареное плохо влияет на печень, поэтому нужно ограничить себя и в этом. И не кушайте на ночь! Лучше всего, что бы последний приём пищи был не позже 6-7 часов вечера. Но если вы не можете выстоять перед соблазном, то можете выпить на ночь стакан нежирного кефира.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник