ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Идеальная диета для влюбленных

4-05-2014, 16:00 Категории: Диеты

Согласно статистике каждый второй новобрачный набирает до 10 килограммов за первые 2 года после свадьбы. Если ваш муж сильно поправился, пора принимать меры. Вам придется проявить чудеса дипломатии, чтобы уговорить мужа избавиться от пивного брюшка. В том случае, если муж очень упрямый, то лучше немного схитрить. Пускай это совсем не честно, но ради хорошего дела не грех и чуть слукавить.

  • Поменяйте тарелки, главное, чтобы они были немного меньше предыдущих, порции соответственно уменьшатся, а это не будет так заметно.
  • Старайтесь не покупать орешки, пряники, сухарики, конфеты, ведь в них масса пустых калорий.
  • Откажитесь от полуфабрикатов, они совсем не полезны, а также неизвестно в каких условиях изготавливались.
  • Обязательно следите, чтобы в доме были полезные продукты для перекусывания: курага, мюсли, сухофрукты, орешки (не жареные и не соленые).
  • Обязательно стоит очень плотно завтракать. Таким образом, во время обеда не будет соблазна скушать что-то вредное. Если и у вас, а также у мужа есть на работе микроволновка, то лучше обед брать с собой.
  • Также стоит всей семье регулярно ходить в сауну или баню.
  • Выходные и свободные вечера лучше всего проводить активно, а не дома на диване. Можно ходить на прогулку в парк или зоопарк.
Вам потребуется ангельское терпение и железная самодисциплина, но конечный результат приятно вас порадует

Приобрести высококачественное колье золотое с сапфирами лучше в компании "МАСТЕР РОСКОШИ". Так как данная компания предлагает своему покупателю исключительно качественную продукцию по цене производителя. Сегодня компания владеет огромным ассортиментом ювелирных изделий.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник