ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Популярная мексиканская диета

1-07-2014, 20:29 Категории: Диеты

Стоит отметить, что использование современной мексиканской диеты является самым лучшим методом навсегда избавиться от ненужных килограммов. На протяжении нескольких дней необходимо питаться достаточно ограниченным набором самых качественных и свежих продуктов. Известная во всем мире диета была рассчитана всего лишь на 4 дня, однако за это время у вас есть все шансы избавиться примерно от трех килограммов. Однако вы должны знать, что рацион этого способа похудения достаточно скудный – свежие овощи, предварительно отваренные яйца, кофе, апельсины, а также чернослив. Поэтому квалифицированные специалисты советуют использовать данную диету всего лишь 1 раз в месяц. Тем более, она ни в ком случае не помешает выполнению запланированных дел, например посещению специализированной стоматологической клиники, где, к примеру, имплантация зубов выполняется безболезненно и качественно.

Первый день диеты необходимо начать с половинки грейпфрута или сладкого апельсина и яйца. Запить все это можно ароматным кофе. На обед разрешено съесть семь черносливин. Утро второго дня начинается с нежирного сыра и чашки хорошего натурального кофе. На обед лучше всего полакомится грейпфрутом и двумя яйцами. Ужин обязательно должен состоять из кефира. Завтрак следующего дня включает в себя чашку чая, а обед – салат их свежих овощей. На ужин можно выпить небольшое количество домашнего молока. И в последний день диеты рацион низкокалорийного питания состоит из мюсли с соком и овсяной каши на завтрак. На обед побалуйте себя салатом и двумя апельсинами.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник