ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета на черносливе для стройной фигуры

7-08-2014, 13:20 Категории: Диеты

Каждая женщина желает не только красиво выглядеть, но и при этом иметь стройную фигуру. Но для этого, конечно же, нужно соблюдать правильную диету и заниматься фитнесом. Диеты существуют разные, но для того, чтобы диета была эффективной, вам должен нравиться сам процесс. Если вы любитель фруктов, то в таком случае вам обязательно понравится диета на черносливе.

Особенность такой диеты в том, что она низкокалорийная. А поскольку сам продукт имеет в себе много полезных веществ, то результат вы сможете увидеть уже через некоторое время. Кроме того, такая диета не только позволит вам сбросить несколько лишних килограмм, но и приведет в норму ваше сердце и сосуды.

Ваш ежедневный рацион будет сочетаться из следующих пунктов:

  • Утро: одно или дива вареных яйца, несколько кусков грейпфрута и немного зеленого чая. Через несколько минут съешьте 2-3 чернослива.
  • Обед: борщ или легкий суп, к нему можно взять кусочек черного хлеба. После этого до десяти черносливов.
  • Ужин: запеченная или проваренная рыба, вареное яйцо и небольшой апельсин. После этого 2 чернослива.

Как видите, ничего удивительного и сложного в таком рационе нет, главное правильно подбирать для себя еду и есть немного чернослива. И еще важно, чтобы вы ели каждый день фрукты. И тогда уже через некоторое время вы сможете увидеть хороший результат.


Многие слышали о косметической компании Desheli. Дял того, чтобы узнать подробнее о том, как она функционирует, что интересного происходит в компании Desheli отзывы сотрудников могут помочь вам в этом. Кто как не сотрудники знают всё об этой компании, о ее продуктах, о ее клиентах.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник