ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Шпинатная диета - 5 килограмм за 3 дня

22-12-2014, 21:07 Категории: Диеты

С приходом весны многие женщины, печально посмотрев на себя в зеркало, твердо решают худеть. Ведь так хочется надеть легкое платье или обтягивающую блузку и с гордостью продемонстрировать окружающим и мужу свою тонкую подтянутую фигурку. Но за несколько холодных зимних месяцев организм, чтобы согреться, успел отложить жирок, который теперь надо куда-то деть. И самый простой способ от него избавиться - это сесть на диету. На сегодняшний день существует масса диет: кефирная, капустная, яблочная, но, пожалуй, наиболее эффективная из них, а самое главное полезная – это шпинатная.

От состояния зубов сегодня зависит не только общее здоровье, но и успехи в личной жизни и профессиональной деятельности. Здоровые зубы - показатель успешности! На этом сайте огромный спектр услуг предлагает современная томатология войковская является местом расположения клиники.

Шпинат прекрасно чистит зашлакованный организм. Кроме того, шпинат - низкокалорийный продукт, в 100 граммах которого содержится минимальное количество калорий, чуть больше чем в квашеной капусте, поэтому он идеально подходит для диет, направленных на похудение. Шпинатная диета рассчитана всего на 3 дня. Ее смысл заключается в том, что шпинат вводится в рацион небольшими порциями, как добавка к готовым блюдам. Несмотря на свою низкую калорийность, шпинат довольно быстро вызывает ощущение сытости. Кроме того, в шпинате содержатся антиоксиданты, витамины С и Е, которые приостанавливают процессы старения в организме. А это немаловажно для женщин, которые заботятся о своей внешности и хотят как можно дольше сохранять молодость.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник