ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Красота - это прежде всего здоровье. Многие девушки и женщины жалуются на некрасивые отложения, называемые целлюлитом. Существует множество способов борьбы с этим недостатком: массаж, обертывания, физкультура. 
Многие замечали, что в зимний период наблюдается увеличение массы тела. Это может быть связано с целым рядом факторов, но особо стоит выделить реакцию организма на значительное снижение температуры. Также отмечаются некоторые изменения в образе жизни и прежде всего многие люди начинают меньше двигаться и, соответственно, расходовать меньше энергии. Кроме этого, происходит замедление некоторых обменных процессов. 

На что только не идут представительницы прекрасного пола, чтобы покорить мир своей неотразимостью. 

Диета не всегда является панацеей всех проблем, и это далеко не единственный способ стать худенькой и стройной. Тем не менее, для грамотного или безопасного похудения требуется, прежде всего, хороший диетолог и терапевт. 

На сегодняшний день у линз есть свои сторонники и противники. Появились и уникальные фотохромные линзы, их изобрели 40 лет назад. 

Красный рис представляет собой разновидность нешлифованного риса, которая обладает огромным количеством очень полезных для человеческого организма свойств. 

Самой здоровой и особенно полезной для желудочно-кишечного тракта является гречнево-кефирная диета. Все девушки, однажды испытавшие на себе все прелести и достоинства данного режима питания, много раз возвращались к этой диете.

Прежде чем начать выбор какой-либо диеты, нужно определить, какой вес будет для вас оптимальным. Узнав ответ на этот вопрос, для вас будет проще определиться с рационом и видами физических нагрузок, которые обязательно должны сопровождать любое похудение.


Каждому, кто хочет быть довольным жизнью, нужно научиться употреблять пищу с пользой для сердца. Между этими двумя процессами есть прямая связь. Кардиологи советуют людям не просто специальный рацион, который должен обеспечить организм всеми питательными веществами. 

ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник