ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета на куриных грудках

28-12-2011, 21:42 Категории: Диеты » Белковые диеты
Диета на куриных грудкахВстречается большое количество различных диет, которые основываются на составлении рациона на основе куриных грудок. Действительно, куриные грудки по праву заслужили себе звание столь популярного и любимого продукта среди худеющих. Куриные грудки – это в первую очередь белок, который столь полезен для нормальной работы нашего организма, а также небольшое количество жиров. Давайте рассмотрим некоторые наиболее популярные диеты на куриных грудках.

Наиболее простая – недельная диета на куриных грудках. 800 г курицы сварить в 2-х литрах воды, добавить в бульон корень сельдерея, а также лук-порей и небольшое количество моркови. Приправить такой суп разрешается исключительно зеленью. Все количество супа делим на 5-6 раз, что и составят приемы пищи в течение дня.

Существует еще один вариант диеты с применением куриных грудок – это такая разновидность монодиеты. По данной диете предлагается на протяжении трех дней съедать по 1,5 кг яблок. Следующие три дня есть по 1 кг отварных куриных грудок. И закончить диету тремя днями кефира (по 2 л в день).

Вы можете выбрать любой подходящий вам вариант для того, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник