!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
2-10-2010, 14:04 Категории: Диеты » Белковые диеты
Мясо содержит большое количество белков, необходимых для нормального развития и работы всех органов человека. Мясную диету не стоит путать с кремлевской диетой, в основе которой лежит большое потребление белков.
29-09-2010, 21:55 Категории: Диеты » Белковые диеты
Мифы и реальности белковых диетМиф: углеводы – источник зла.

Реальность. Вредными для здоровья являются углеводы муки тонкого помола, сахар и специально обработанные крупы. Сложные углеводы полезные.
8-08-2010, 12:49 Категории: Диеты » Белковые диеты

Кремлевская диета, таблица баллов и прочие рекомендации


По-другому кремлёвская диета называется диетой американских астронавтов. Главное её свойство – минимальное содержание углеводов в рационе худеющего.
3-07-2010, 15:04 Категории: Диеты » Белковые диеты

Бобы вкусны и полезны. Кроме этого, они так богаты белками, что могут заменить мясо. Фасоль уменьшает количество сахара в крови, обладает антибактериальным свойством, способствует уменьшению веса даже вне рамок диеты, препятствует отложению зубного камня. Есть специальная фасолевая диета для тех, кто не может побороть свой навязчивый аппетит.
23-06-2010, 17:52 Категории: Диеты » Белковые диеты

Протасовская диета - путь к стройности


Протасовская диета не только поможет потерять лишний вес, но и очистит ваш организм. Поэтому она понравится и тому, кто мечтает похудеть, и тем, кто неравнодушен к своему здоровью. Она довольно легко переносится, длится ровно 5 недель.
Ореховая диета
15-06-2010, 15:17 Категории: Диеты » Белковые диеты

Эта диета была разработана в Италии в 1980-х годах. Основной принцип ореховой диеты гласит: животные белки должны быть максимально заменены на белки, содержащиеся в орехах (фундуке, кешью, миндале, грецких орехах). Однако, несмотря на внешнюю жёсткость диеты, её рацион полностью сбалансирован. Следует помнить лишь о некоторых правилах: порция одного приёма пищи не должна быть больше 250 г., кроме того, полностью исключите употребление сладостей.
подробнее |
13-06-2010, 16:23 Категории: Диеты » Белковые диеты

Молочная диета: показания и противопоказания


Молочную диету с большим количеством молока всем желающим избавиться от большого живота рекомендовал врач по своему образованию Антон Павлович Чехов. Молочная диета строгая, но очень эффективная. Единственный ее недостаток:молочная диета не подходит тем, кто не любит или плохо переносит молоко и кисломолочную продукцию.
Джинсовая диета
30-05-2010, 12:05 Категории: Диеты » Белковые диеты
Джинсовая диета
Главные продукты в этой диете - кисломолочные продукты и овощи. Овощи содержат много клетчатки, поэтому ты будешь чувствовать себя сытым, а лишний вес не наберешь. Мало того, у тебя также нормализуется работа кишечника, желудка и исчезнут отеки. Активизируются обменные процессы, и ты похудеешь.
подробнее |
Овощная диета для похудения
27-05-2010, 21:59 Категории: Диеты » Белковые диеты

Овощная диета для похудения - верный помощник в борьбе с лишним весом


Белково-овощная диета позволяет не чувствовать голода, головокружений. Овощная диета для похудения очень доступна и проста. Ее можно соблюдать долгое время. Потеря веса медленная – до 3 кг за неделю, зато результат стойкий. Плюс также в том, что кожа не провисает, подтягивается, а организм не получает стресса.
подробнее |
24-05-2010, 12:06 Категории: Диеты » Белковые диеты

Эта белковая диета напоминает бразильскую 14-дневную, она довольно строгая, и по названию видно, что позволяет быстро похудеть. В этом нет ничего удивительного, если учесть настолько ограниченный рацион. Быстрой диетой не стоит увлекаться, так же как остальными суровыми диетами.
!-->!-->