ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета на мороженом

25-10-2013, 10:52 Категории: Диеты » Быстрые диеты
Диета на мороженомНеужели есть и такая диета, которая, наверняка, понравится всем сладкоежкам на свете. Да, похудеть можно и на любимом лакомстве многих из нас. Конечно же, диета на мороженом не подразумевает поглощение холодной сладости в неограниченном количестве. Придется соблюдать некоторые рекомендации и советы.

Итак, диета на мороженом дает видимый и существенный результат. Дело в том, что мороженое условно можно отнести к продуктам с отрицательной калорийностью, то есть к тем продукты, на усвоение которых организм затрачивает больше энергии и калорий соответственно, чем получает с ними. Это уместно говорить практически ко всем замороженным продуктам, в том числе и мороженое. Правда, если вы будете употреблять чрезмерно жирный замороженный десерт, то ни о каком похудении речи идти не может. Следует правильно подойти к выбору сладости, и тогда вы сможете привести свою фигуру в норму, а придать свежести и молодости лицу поможет современная качественная косметика, ведь как показывает обзор косметики deSHeli, придать тонуса своей коже и избавиться от морщинок можно в довольно сжатые сроки.

Какое мороженое подойдет для диеты? В первую очередь, мороженое с пониженным процентом жирности. Отлично для этого подходят различные плодово-ягодные варианты десерта. Также можно обратить внимание на молочное мороженое, которое было изготовлено из молока пониженной жирности. А вот от сливочного варианта и от пломбира желательно отказаться. Теперь сама суть диеты.

Самый простой и безопасный вариант – это провести разгрузочный день на мороженом. Для этого вам нужно в течение дня употреблять только мороженое и ничего кроме него. Разделите сладость на пять равных порций, и употребляйте их при возникновении чувства голода. В этот день разрешается еще пить негазированную очищенную воду и травяной чай. По утверждения диетологов, за один такой разгрузочный день можно потерять от одного до трех килограммов лишнего веса. Если вы не готовы соблюдать рацион исключительно на мороженом, то некоторые приемы можно заменить натуральным несладким йогуртом без вкусовых добавок.

В принципе, мороженое – это такой десерт, который можно включать в любую диету, если правильно выбирать эту сладость. Если же вы научитесь самостоятельно готовить любимое лакомство из нежирного молока, свежих ягод и фруктов, с минимальным или совсем без него количеством сахара, то такое блюдо станет отличным вкусным помощником в достижении поставленных целей.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник