ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Популярная и эффективная "острая" диета

19-09-2014, 20:19 Категории: Диеты » Быстрые диеты

В том случае, если вы потеряли надежду навсегда избавиться от ненужных килограммов, то эта статья сможет вам помочь. Например, не все знают, что самый обыкновенный острый перец является самым лучшим средством для похудения.

Магазин "ЭКОмикс" реализует натуральные товары, в состав которых входит Иван-чай. Лечебные свойства Иван-чая уникальны и способны излечить практически любой недуг. Спешим сообщить вам, что продукт данного типа предлагается покупателям с доставкой по очень выгодной цене.

Для начала нужно рассказать, почему диета с использованием острого перца становится очень популярной. Дело в том, что данный продукт содержит капсаицин – вещество, замедляющее процесс роста клеток. Кроме того, ежедневное употребление острого перца (всего лишь 1 чайная ложка) способствует постепенному улучшению сжигания жира.

Если вы все-таки решитесь сесть на так называемую «острую» диету, то тогда нужно обязательно соблюдать составленный специалистами дневной рацион. Кроме перца, он содержит такие продукты: ягоды и фрукты (500 г); свежие овощи; молоко или кефир (2 стакана); отварное куриное мясо (250 г); ржаной хлеб (50 г); мед (10 г); вареное яйцо (1 раз в 2 дня).

Нужно помнить, что необходимое количество острого перца не должно находиться всего лишь в одном блюде, так как его рекомендуется распределять по всему рациону. Например, добавлять в салаты и блюдо из курицы. Стоит отметить, что в дополнение к такой диете можно принимать «острый» коктейль. Чтобы его приготовить, вам нужно использовать 1/2 ч.л. молотого имбиря, стакан кефира, щепотка перца и 1/4 ч.л. корицы. Все вышеперечисленные ингредиенты следует тщательно размешать, для чего лучше всего применить блендер.

Также достаточно популярной сегодня является диета, основанная на болгарском перце. В этом способе похудения за основу берутся фрукты и овощи, улучшающие выведение шлаков. В любом случае применять ее рекомендуется только лишь семь дней, а повторять - через два месяца. Перед использованием «острой» диеты нужно проконсультироваться с медиком.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник