ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Для того чтобы быть красивой и стройной не обязательно издеваться над собою с помощью жестких диет. Необходимо, просто уметь правильно питаться. А для этого нужно запомнить несколько советов. 

Достаточно низкое содержание углеводов смогло сделать самую обыкновенную и давно используемую в кулинарии капусту самым диетическим овощем.

Похудеть на 10 кг за месяц вполне реально, но нужно разделить задачу на несколько этапов, продолжительностью в неделю. Многих желающих сбросить вес в короткие сроки пугает сама цифра, но если учесть что в месяце четыре недели, то выходит, что за 7 дней нужно сбросить всего 2,5-3 кг. 

Двухдневная очищающая диета не только избавит ваш организм от лишних килограммов, но и поможет вывести токсины, а кроме того она обладает омолаживающим эффектом.


Сейчас можно встреть молодую девушку не только стройную и красивую, но и полную. Но как бы полные девушки не старались приобрести осиную талию, то у них ничего не получается (наверно плохо старались). И вот сегодня, эта статья будет посвящена именно им, ведь они как-то нуждаются в этом.
Трудно поверить, но огуречная диета помогает за день сбросить от 3 до 5 кг. Дело в том, что огурец – уникальный овощ, он ускоряет водно-солевой обмен в организме, в результате улучшается и обмен веществ. Мочегонный эффект огурца делает его одним из лучших средств для избавления от лишней жидкости. 

В погоне за тонкой талией многие девушки выбирают самые строгие диеты, которые обещают быстрое снижение веса и уменьшение всех размеров. 

Образ жизни человека, который активно занимается спортом, кардинально отличается от того, который ведут люди, предпочитающие проводить большинство времени, сидя за компьютером или телевизором. 

Для современной девушки сейчас важно выглядеть стройной и подтянутой. Если кому-то это удается с легкостью. то многим нужно приложить не мало усилий, чтобы добиться желаемого результата. Девушки пробуют и испытывают на себе много различных диет. 

Диета – это лечебное питание. При помощи правильного питания можно улучшить самочувствие при том или ином заболевании. 

ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник