ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Пестрая диетаПестрая диета относится к категории жестких диет, поэтому, никоим образом не подходит обладателям хорошего аппетита. Для тех, кто готов выдержать жесткий режим питания и через неделю похудеть на пять килограммов, предлагаем Пеструю диету.
Весенняя диета

Весенняя диета - вкусный путь к стройности


Естественное желание женщины выглядеть восхитительно круглый год. Но с приходом весны, возникает желание обновляться и совершенствоваться, поэтому появляются мысли о диете весенней, о том, чтобы улучшить состояние кожи и волос, а также подкорректировать фигуру.
Семечковая диетаПодсолнечные семечки содержат ненасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень холестерина. В этом маленьком зернышке до 30 % белка, много аминокислот, витаминов и микроэлементов.
Диета выходного дняОсновной особенностью выходного дня считается то, что мы предпочитаем проводить время на диване или перед монитором компьютера, т.е. мало двигаемся. В выходные дни мы любим приготовить что-нибудь вкусненькое, и наесться его вдоволь, встретиться с друзьями.
Кальциевая диетаКальций, как видим из названия диеты, способен не только укреплять кости и зубы, но и способствует снижению веса. Испробовав на себе кальциевую диету, вы будете довольны ее результатом: снизится вес, улучшится состояние кожи, укрепятся зубы, кости и волосы.
Манная диетаМанная диета отлично подходит любителям сладкого и женщинам, которым нужно сбросить вес в послеродовой период. Диета однообразная, поэтому быстро приедается, а организм не дополучает питательных веществ, поэтому более семи дней придерживаться этой диеты не рекомендуется. Конечный результата достаточно эффективен, и оправдывает все ваши усилия.
Виноградная диетаВиноград нормализует питательный баланс и очищает организм от вредных элементов. Лучшее выбирать виноград с косточкой, так как в нем больше полифенолов, которые замедляют процессы старения. С помощью виноградной диеты всего за четыре дня можно сбросить пару килограммов.
Диета на квашеной капустеКвашеная капуста – это мощный натуральный пребиотик, позволяющий обновить микрофлору кишечника, устранить тяжесть и вздутие. Ежедневное употребление квашеной капусты, которая содержит огромное количество витамина С, укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям.
Экзотические диеты и диеты для быстрого похудения бесплатно

Самые популярные диеты для быстрого похудение бесплатно


В отличие от традиционных кефирно-гречнево-яблочных диет, оригинальные новые диеты дял быстрого похудения бесплатно относятся к экзотическим способам похудения. Насколько они эффективны, судить вам.
Экстренная диетаУже многие женщины, не дожидаясь окончания праздничных выходных, озабочены срочным похудением. Быстро привести себя в до праздничную форму вам поможет «Экстренная диета». Ее энергетическая емкость всего 1300 кал.
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник