ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Яично-грейпфрутовая диета

Грейпрфутовая диета с яйцами


Эффективность этой диеты зависит от строгого выполнения всех правил и схемы питания. Если вам не подходит какой-то продукт, предложенный диетой, заменить его другим вы не имеете права.
Худеем на виноградеПридерживаясь подобной диеты, вы, не ощущая голода, будете сбрасывать по полкилограмма ежедневно. Для диеты подходит виноград с косточками и лучше темного цвета. Продолжительность диеты четыре дня.
Банановая диета: отзывы про борьбу со срессом

Банановая диеты: отзывы и рекомендации


Банановая диета помогает расстаться в короткий срок с лишними килограммами, кроме того, бананы защищают поверхность желудка, способствуют выработки слизи, которая защищает желудок от повреждений. Поэтому людям, имеющим болезни желудка и кишечника, банановая диета будет особенно полезна.
Диета моделей
Эту диету можно назвать экспресс-диетой, так как она позволяет в течение нескольких дней сбросить 3-5 кг, но также быстро они возвращаются на место. Эту диету можно применить перед важным событием в вашей жизни, для того, чтобы красивое платье облегало сногсшибательную фигуру.
Диета с авокадо
Авокадо, или «лесное масло» – с языка аборигенов, фрукт экзотический, нежный, мягкий со светло-жёлтой мякотью. В Мексике и Центральной Америке этот фрукт знали уже в 291 году до нашей эры.
Жидкая диета
С легкостью избавиться от ненужных килограммов поможет жидкая диета. Если поменять все твердые продукты на бульоны, отвары, соки, молоко и т.д., то похудение не заставит себя ждать. Вдобавок к потере веса ваш организм сможет очиститься от вредных веществ, которые его засоряют.
«Хмельная диета»
В наше время, все чаще сталкиваешься с новыми экзотическими, или даже экстремальными диетами. К такой можно отнести и так называемую алкогольную диету. Если верить основной ее концепции, то возможно заменить калории употребляемой пищи на калории, содержащиеся в алкоголе.
Готовимся к пляжному буму!
Очень эффективная, рациональная и прекрасно подходящая диета в летнее время.
Нужно есть до насыщения, только не передать! Должно быть минимум три приема пищи, максимум – пять.
Пятидневная чудо-диета
Данная диета не ориентирована на долговременный эффект - снижение веса, в основном, происходит от потери воды. Сидеть на ней больше пяти дней не рекомендуется. Она урезает количество потребляемых калорий и, вместе с тем, важнейших питательных веществ.
Гречневая диета с сухофруктами
Не каждый может выдержать гречневую монодиету длительное время. У многих женщин, соблюдающих ее, бывают головные боли, усталость, недомогание. Происходит это из-за дефицита витаминов и других веществ. Поэтому была создана особая гречневая диета – с сухофруктами.
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник