ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Специальная диета для укрепления сосудов

9-08-2014, 09:02 Категории: Диеты » Лечебные диеты

Для того, чтобы ваше здоровье было в норме, нужно совсем немного - перейти на правильную диету. Врачи всегда обращают внимание на то, что человек ест. А все потому, что от этого напрямую зависит здоровье.

Если человек кушает огромное количество еды с холестерином, то организм просто не имеет сил дабы его весь переработать. Излишки его оседают на стенках сосудов. В итоге стремительно развивается атеросклероз. А последствия - инфаркты и инсульты. Остановить этот негативный процесс в организме человеку по силам. Нужно уменьшить количество продуктов с огромным содержанием холестерина и животных жиров.

Продукты, которых категорически нельзя употреблять: сало, фастфуд, жирное мясо, субпродукты (печенка, мозги, почки), сосиски, паштеты, колбасы, супы и борщи на мясных наварах, спред, маргарин, жирные молочные продукты, чипсы, картофель фри, майонез, карамель, шоколад и другие кондитерские изделия.

Пища, которой нужно питаться: нежирное мясо кролика и птицы, телятина, рыба (лучше всего отдавать предпочтение морской), овощные супы, яйца (желток 3 раза на неделю), каши, фрукты, овощи, орехи и цельнозерновой хлеб. Также специалисты советуют исключить алкоголь, кофе, крепкий чай, ведь они сужают сосуды.

Таким образом, не только ваши сосуды будут в порядке, но уйдет и лишний вес, а это и нужно большинству женщин.

Плазмолифтинг - прорыв в косметологии. Эта процедура включает внутренние процессы омоложения кожи и она становится молодой, здоровой и красивой. Она даже избавляет от растяжек. Если вас интересует плазмолифтинг, вы можете узнать все подробности об этой процедуре у нас на сайте.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник