ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Лечебная диета № 9

1-10-2011, 17:46 Категории: Диеты » Лечебные диеты
Лечебная диета № 9Диету № 9 назначают людям, страдающим сахарным диабетом легкой и средней тяжести. Рацион питания ограничивает легкоусвояемые углеводы и животные жиры, что позволяет уменьшить энергоценность диеты. Из диеты исключаются все виды сладостей, сахар, вместо них применяется сорбит и ксилит.

Энергетическая ценность суточного рациона составляет 2500 калорий. Содержание белков – 100 г, жиров – 80 г, из них количество растительных жиров составляет 30 %, углеводов – 350 г.

При сахарном диабете рекомендуется составлять меню из следующих продуктов:

- любые овощные супы;
- ржаной и белково-отрубной хлеб;
- не сдобная выпечка;
- бульоны из нежирного мяса и рыбы;
- блюда из постного мяса, птицы и рыбы;
- нежирное молоко и кисломолочные продукты;
- творог и сыр;
- крупы: гречневая, пшенная, ячневая, перловая, овсяная;
- картофель и другие овощи;
- фрукты и ягоды с кисло-сладким вкусом.

Диета № 9
исключает крепкие и жирные бульоны, сдобную выпечку, жирное мясо и рыбу, колбасы, жирные и соленые сыры, сливки, манная крупа и макаронные изделия, соленые и копченые продукты, а так же маринованные и квашеные овощи. Следует воздержаться от употребления винограда, изюма, варенья, конфет, сладких фруктовых соков и напитков, кулинарных жиров.

Также смотрите огуречная диета
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник