Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Популярные диеты:
загрузка...
4-10-2011, 21:24 Категории: Диеты » Лечебные диеты
Лечебная диета № 15Лечебный стол № 15 приписывают при различных заболеваниях, при которых не требуется соблюдения специальной диеты. Диета № 15 обеспечивает полноценное питание, а продукты содержат все необходимые для организма человека питательные вещества. Из диеты исключаются острые продукты и затрудняющие пищеварительный процесс.

Меню необходимо составлять таким образом, чтобы больной получал до 95 г белков ежедневно, содержание жиров в рационе должно быть не более 100 г, а углеводов 400 г Энергетическая ценность суточного рациона 2900 калорий.

Диета № 15 позволяет питаться разнообразно, поскольку в ней нет запрещенных продуктов, а имеются лишь незначительные ограничения. Не рекомендуется готовить блюда из жирных сортов мяса или рыбы. При приготовлении остальных блюд не следует употреблять острые специи и приправы (перец, горчица), а так же тугоплавкие животные жиры. С остальных продуктов можно готовить полезные и вкусные блюда.

Также смотрите огуречная диета
Рейтинг:
 (голосов: 1)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий