ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Безглютеновая диета
Безглютеновую диету нужно соблюдать больным целиакией или при непереносимости глютена. Благодаря белку глютену тесто приобретает рыхлость, глютен содержится в ячмене, пшенице, ржи. Непереносимость и целиакия проявляются в виде диареи, резком снижении веса, одышкой. Крайне важно на раннем этапе диагностировать целиакию и начать своевременное лечение, так как заболевание может спровоцировать раковую опухоль в желудочно-кишечном тракте или лимфому.
Бессолевая диета

Бессолевая диета: плюсы и минусы


Соль необходима нашему организму. Она присутствует в лимфе и крови, в межклеточном пространстве. Благодаря соли возможно существование жидкости в клетках тела. Ионы хлора и натрия участвуют в важнейших жизненных процессах. Суточная норма соли – 5-8 г, однако многие употребляют намного больше соли, иногда 30-40 г в день. Из-за этого соль задерживается в организме, появляются отеки и повышается давление.
Диета Анны Сейлер Хаус
Среди большого разнообразия диет можно выделить диету, разработанную швейцарским диетологом Анной Сейлер.
Существует три разновидности диеты, и вы можете выбрать наиболее подходящую для вас.
При диете с суточной нормой 1500 калорий ваш рацион будет таким:
Страницы 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник