ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
12-06-2010, 14:15 Категории:
Очистительная диета не только сделает вас более стройной, но и очистит организм, благотворно влияя на работу пищеварительной системы.
День 1-й
Завтрак: ½ грейпфрута, ржаной хлебец, немного сыра, чай.
6-06-2010, 12:36 Категории:
Благодаря этой диете можно устранить недостатки кремлевской диеты и подтвердить ее эффективность. Волков утверждает, что большое количество углеводов в пище ослабляет иммунитет и защиту организма от радиации. Поэтому основные продукты в его диете - белковые, а также бобовые и овощи.
2-06-2010, 20:29 Категории:
Безглютеновую диету нужно соблюдать больным целиакией или при непереносимости глютена. Благодаря белку глютену тесто приобретает рыхлость, глютен содержится в ячмене, пшенице, ржи. Непереносимость и целиакия проявляются в виде диареи, резком снижении веса, одышкой. Крайне важно на раннем этапе диагностировать целиакию и начать своевременное лечение, так как заболевание может спровоцировать раковую опухоль в желудочно-кишечном тракте или лимфому.
1-06-2010, 17:29 Категории:
Бессолевая диета: плюсы и минусы
Соль необходима нашему организму. Она присутствует в лимфе и крови, в межклеточном пространстве. Благодаря соли возможно существование жидкости в клетках тела. Ионы хлора и натрия участвуют в важнейших жизненных процессах. Суточная норма соли – 5-8 г, однако многие употребляют намного больше соли, иногда 30-40 г в день. Из-за этого соль задерживается в организме, появляются отеки и повышается давление.
22-05-2010, 11:38 Категории:
Среди большого разнообразия диет можно выделить диету, разработанную швейцарским диетологом Анной Сейлер.
Существует три разновидности диеты, и вы можете выбрать наиболее подходящую для вас.
При диете с суточной нормой 1500 калорий ваш рацион будет таким:
