ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Эффективная апельсиновая диета

29-03-2016, 04:50 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Эффективная апельсиновая диета Апельсины являются источником витаминов. Кроме этого, данный продукт в гармоничном сочетании с животными белками ускоряет процесс выработки гормона, что помогает намного быстрее сжигать большее количество жиров. Регулярное употребление апельсинов способствует выведению абсолютно всех ненужных шлаков и токсинов из человеческого организма. Диета, основанная на апельсинах, рассчитана на 3 недели. Используя ее, есть возможность сбросить примерно 10 килограмм.

 

На протяжении дня через каждые 3 часа следует съедать по 1 апельсину. Помимо того, в меню должны быть 2 варенных яйца и 2 литра очищенной воды. Так будет выглядеть 1 неделя апельсиновой диеты. Затем 7 дней медики рекомендуют употреблять 1 кг апельсинов в день. Можно вводить в рацион различные каши, которые были отварены на воде. Такие блюда лучше немного подсолить или сделать их сладкими. Наиболее подходящими будут перловая, гречневая, пшеничная или овсяная каши.

Отварить их можно очень быстро. А сэкономленное время потратить на выбор красивого ювелирного изделия. Его можно купить готовым или сделать на заказ. Известная ювелирная мастерская предоставляет такую услугу. Стоимость изделия не будет слишком высока. Поэтому хватит денег не только на красивое колечко, но и на приобретение необходимого количества апельсинов.

На 3 неделе диетологи советуют употреблять в день по 1 килограмму полезного фрукта. Каши необходимо заменить на свежие овощи, которые можно есть приготовленными в микроволновой печи, на пару, в духовке, а также сырыми или отварными. Использовать данное диетическое питание следует 2 раза в год.

Следует помнить, что у столь популярной и действенной диеты есть определенные противопоказания. Питание, основанное на свежих апельсинах, запрещено тем людям, которые на протяжении многих лет страдают от аллергии. В том случае, если после первого дня диеты вы увидели на верхнем слое эпидермиса высыпания и покраснения, то следует срочно проконсультироваться с опытным медиком. Тем более, регулярное употребление апельсинов в таком количестве иногда вызывает крапивницу даже у полностью здорового человека.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник