!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Диета Притыкина
19-06-2010, 21:52 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Всех желающих похудеть людей можно условно отнести к двум группам:

1. Люди, способные терпеть серьёзные ограничения в пище для того, чтобы похудеть быстро и «качественно».
2. Люди, которые хотят похудеть, но не в кратчайшие сроки и не стремящиеся к моментальному результату.
подробнее |
Макробиотическая диета
16-06-2010, 14:32 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Макробиотика – это скорее философия питания и образ жизни, которому надо следовать постоянно, нежели диета. Однако она поможет похудеть и тем, кто не планирует делать макробиотику основой рациона. В основе диеты естественные натуральные продукты растительного происхождения и немного рыбы.
подробнее |
15-06-2010, 15:07 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Автор этой диеты – Дин Орниш, личный диетолог Билла Клинтона и его семьи. Диета, разработанная доктором Орнишом, строится на практически абсолютном отказе от потребления жиров. Особенность диеты в том, что она вегетарианская и предполагает употребление продуктов с минимальным содержанием жиров.
Макаронная диета
14-06-2010, 17:06 Категории: Диеты » Маложирные диеты

От «правильных» макарон не толстеют – эту истину уже давно подтвердили и диетологи. Более того – всем желающим сбросить вес макароны помогут сделать это быстро и эффективно.

Почему считается, что макароны приводят к набору веса? Потому что мы привыкли не различать простые и сложные углеводы, а также есть макароны с соусами, подливками, мясом, котлетами.
подробнее |
Диета для сексуально активных людей
13-06-2010, 15:28 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Диета для сексуально активных людей
К сожалению, жизнь современных деловых людей нельзя назвать райской. В ней слишком много негативных ситуаций – это ежедневные перегрузки, стрессы на работе, тревога из-за неуверенности в будущем, плохая экология. Это все приводит к синдрому деловой усталости – снижению сексуальной потенции.
подробнее |
Недельная диета
11-06-2010, 15:33 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Соблюдая несложный режим питания, не голодая и не рискуя затем быстро набрать все сброшенные килограммы, вы можете похудеть на так называемой недельной диете, рассчитанной, как и следует из названия, на 7 дней.
подробнее |
7-06-2010, 18:39 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Эта диета предельно проста: нужно есть все зеленые овощи, фрукты, зелень и дополнять их малым количеством мяса, яиц, обезжиренных молочных продуктов.
Диетологи утверждают, что похудению способствует зеленый цвет. Зеленые овощи не содержат крахмала, они малокалорийны и низкоуглеводны, богаты клетчаткой.
5-06-2010, 13:20 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Диета предназначена тем, кто любит бутерброды и не имеет из-за работы свободного времени, чтобы готовить разнообразные сложные блюда. Бессемейным людям бутербродная диета значительно облегчит жизнь, можно заполнять холодильник любыми продуктами и не оставлять лишней еды в доме.
Перловая диета
4-06-2010, 17:17 Категории: Диеты » Маложирные диеты

С помощью этой диеты можно бороться с ожирением, ограничив употребление углеводов и жиров и нормализовав обмен веществ. Нужно избегать белого хлеба, жирного мяса, мороженого, шоколада.

Идеальная еда при ожирении – нежирная каша без соли. Популярнейшая диета, основанная на употреблении каш – перловая диета.
подробнее |
Диета для упругих ягодиц
3-06-2010, 18:59 Категории: Диеты » Маложирные диеты

Эта диета длится 14 дней.
Особенность диеты для ягодиц – исключение из пищи жирного. При этом не придется голодать, так как в организм поступает достаточно калорий. А развеселит диету для ягодиц бокал сухого вина или рюмка хереса.
подробнее |
Страницы 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая» Последняя»
!-->!-->