ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Деловая диета
Можно избавиться за неделю от 4-6 килограммов. Рассчитана диета на неделю.
В качестве завтрака используйте один из примеров.
Тост из цельнозернового хлеба, хлопья - 30 г с молоком, помидоры запеченные, домашний сыр - столовая ложка, сэндвич из банана – ломтики банана с двумя ломтиками хлеба из грубой муки, столовая ложка натурального сыра или йогурта.
Ароматная диета
Эта диета представляет собой один из самых современных способов похудения. Изобретатели этой диеты – американский диетолог Дэвид Кац и его супруга Кэтрин Кац. Их программа основывается на исследованиях влияния ароматов на аппетит. Согласно их теории, множество перебивающих друг друга ароматов усиливают наши вкусовые ощущения и стимулируют мозговой участок, ответственный за аппетит.
Страницы 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник