ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета «Витаминный запас»Курс диеты рассчитан на одну неделю. За это время можно не только подкорректировать свою фигуру, но и восполнить витаминный запас организма. Главное – четко придерживаться рекомендованного меню и режима питания. Завтракать следует в 8.00, а затем нужно есть через каждые 2,5 часа.
Мозаичная диетаДанная диета – разновидность долгосрочной системы питания, направленной на уверенное похудение. Соблюдая мозаичную диету, вы не будете быстро худеть, но теряя около трех килограммов в месяц, вы гарантируете себе уверенное долгосрочное похудение, результаты которого будут сохраняться продолжительное время.
Диета Уолтера КемпнераВ диете Кемпнера используются два основных продукта – рис и компот из свежих или сушеных фруктов. Эти продукты отлично освобождают организм от вредных накоплений и тем самым, оздоравливают его.
Диета «Шангри-ла»Автором этой диеты считается профессор психологии Сет Робертс. Диета «Шангри-ла» вызывает довольно противоречивые мнения специалистов разных стран. В основе диеты лежит теория: «От вкусной еды мы становимся толще».
Диета с горчичной приправойДля быстрого снижения веса можно использовать острую горчичную приправу. Болгарские диетологи, разработавшие этот способ похудения, утверждают, что всего за три дня можно уменьшить вес на пару килограммов.
Комбинированная диетаДанная диета очень проста, вам необходимо только в течение недели неукоснительно следовать предложенным рекомендациям, и тогда вы обязательно добьетесь видимых результатов похудения. Если же вас не удовлетворит результат похудения, то вы смело можете продлить диету еще на одну неделю.
Злаковая диетаБлагодаря соблюдению злаковой диеты ваш организм обогащается полезными минералами и витаминами. За период соблюдения такой системы питания вы сможете сбросить чуть более трех килограммов. Каждый день будет отличаться определенной кашей, которую вы должны будете есть в течение дня.
Имбирная диетаПро полезные свойства корня имбиря написано немало. Имбирь насыщен полезными органическими кислотами, белками, углеводами и пищевыми волокнами, которые чрезвычайно полезны для нашего здоровья.
Флекситарианская диетаРазработчиком новой флекситарианской диеты является американский врач-диетолог Д.Блатнер. Суть разработанной Блатнером диеты заключается в оздоровлении рациона человека за счет увеличения количества съедаемых овощей и фруктов. Причем это вовсе не означает, что вам придется отказать от мясных продуктов, но сократить их количество – это да.
Диета Измаила КитнераЭта диета носит имя своего создателя – популярного диетолога из Канады. Основным продуктом питания в данной диете является кукуруза. По мнению Китнера этот продукт быстро насыщает организм и способен вывести из организма любые отложения, в том числе и жировые.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник