!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
8-08-2011, 22:22 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Принцип действия низкогликемической диетыНизкогликемическая диета полностью отвечает принципам здорового похудения, поэтому особо популярна среди медиков и обычных людей. Диета имеет научное обоснование, тем не менее, она довольно проста и не требует наблюдения врача-диетолога.
7-07-2011, 14:24 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Пивная диетаПиво относится к достаточно калорийным напиткам, но не думайте, что данная диета предназначена для увеличения веса. Методика пивной диеты позволяет избавиться от пяти лишних килограммов всего за две недели.
3-07-2011, 11:58 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Жировые отложения на боках и талии выглядят, по меньшей мере, не эстетично. К тому же излишек внутреннего жира ухудшает работу органов. Рекомендуемая диета поможет избавиться от накоплений жира в области талии и боках. Суточная норма потребления жиров сводится до 40 г.
29-06-2011, 21:32 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Месячная диетаМесячная диета – это проверенный и эффективный метод похудения. Придерживаясь в течение месяца такого питания. Вы сможете сбросить до десяти килограммов жировых отложений.
27-06-2011, 15:32 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Домашняя диета основывается на потреблении привычных и простых продуктов, приготовленных щадящим способом: отваривание, тушение или с помощью пара. Из рациона исключаются простые углеводы (сахар, выпечка, сладости), жирные и высококалорийные продукты, а также алкоголь.
Диета на пшенной каше
8-06-2011, 00:15 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Диета на пшенной кашеПшенная крупа является ценным источником сложных углеводов, заряжающих организм энергией. Благодаря сложным углеводам, быстро поднимается уровень сахара, и человек надолго остается сытым.
подробнее |
Варианты соевой диеты
8-06-2011, 00:11 Категории: Диеты » Маложирные диеты
В соевой диете нужно использовать не соевые продукты, так как они являются генетически модифицированными, а чистую сою, которая способна активизировать обменные процессы и сохранить мышечную массу.
подробнее |
Меню диеты Фрикера
6-06-2011, 20:49 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Для методики Фрикера подходят практически все продукты. Мясо, рыбу и яйца ешьте ежедневно, но гораздо меньше, чем злаки и овощи. Исключаются жареные блюда, а количество жиров в рационе значительно снижается. Не допускаются газированные и сладкие напитки, а также сахаросодержащих соков и компотов.
подробнее |
Основные принципы диеты Фрикера
6-06-2011, 20:48 Категории: Диеты » Маложирные диеты
Кто испытал на себе действие быстрых и строгих диет, тот понимает, что их результат кратковременный, а нанесенный здоровью ущерб продолжительный. Длительные программы похудения приносят пользу организму и позволяют привести фигуру в оптимальную форму на долгий период.
подробнее |
Сладкая диета
4-06-2011, 19:25 Категории: Диеты » Маложирные диеты
В официальной медицине принято обвинять в ожирении легкоусвояемые углеводы – простые сахара. Но почему-то большинство людей на хлебе поправляются больше, чем на одном сахаре. Это объясняется тем, что сахар гораздо быстрее крахмала вызывает чувство насыщения.
подробнее |
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11 Следующая» Последняя»
!-->!-->