ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Семидневная постная диетаВо время поста люди отказываются от продуктов животного происхождения (мяса, птицы, рыбы, молочных продуктов). Основу их питания составляют крупы, овощи и фрукты. За это время организм отдыхает от переработки мясных продуктов и полностью очищается.
Маложирное питание для похуденияДоказано, что наш организм не может нормально функционировать без жиров, но если их употреблять много, это чревато лишним весом и болезнями сердечнососудистой системы.
Осенняя диетаОсенью наш организм начинает готовиться к предстоящим холодам и начинает делать жировые накопления, чтобы оградить себя от переохлаждения. Осенняя диета поможет избежать ненужного слоя жира и наполнит организм полезными веществами, необходимыми для поддержки иммунитета.
Чесночная диетаБлагодаря уникальному свойству чеснока, данная диета позволяет омолодить организм, укрепить иммунитет и ускорить обмен веществ. Чеснок убивает болезнетворные бактерии и повышает защитные функции организма при снижении калорийности питания. За семь дней диеты можно сбросить до 3 кг ненужного веса и оздоровить организм.
Диета 90-60-90Популярная диета 90-60-90 поможет избавиться от жировых накоплений в короткие сроки. Эффект похудения основывается на ограничении потребления жиров. В пищу идут растительные белки и сложные углеводы.
Щелочная диетаРазное воздействие продуктов на наш организм обусловлено их щелочной или кислотной природой. Потребляемая нами пища влияет на рН крови, при значительном повышении уровня кислоты работа организма нарушается и снижается сопротивляемость инфекциям.
Варианты диеты для обжорМногим людям свойственно переедание, вот для таких любителей поесть и разработана эта диета. С помощью этой диеты можно поесть вкусно и много и при этом избавиться от 3-4 кг лишнего веса.
Система похудения доктора МерколаЗнаменитый остеопат Меркола предлагает систему питания, не совпадающую с мнением большинства диетологов. В основе его методики лежит питание палеолита, т.е. нужно потреблять натуральные продукты, не прошедшие никакой обработки.
Принцип действия низкогликемической диетыНизкогликемическая диета полностью отвечает принципам здорового похудения, поэтому особо популярна среди медиков и обычных людей. Диета имеет научное обоснование, тем не менее, она довольно проста и не требует наблюдения врача-диетолога.
Пивная диетаПиво относится к достаточно калорийным напиткам, но не думайте, что данная диета предназначена для увеличения веса. Методика пивной диеты позволяет избавиться от пяти лишних килограммов всего за две недели.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник