ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета на морской капустеМорская капуста рекордсмен по содержанию йода, благодаря которому она стимулирует работу щитовидной железы, и способствует похудению естественным путем. Диета на морской капусте насыщает организм человека нерастворимыми пищевыми волокнами, суточная норма которых содержится всего в 150 г этого продукта.
Диета при угревой сыпиСостояние нашей кожи зависит от тех продуктов, которые мы потребляем. Поэтому, сделать кожу более свежей и чистой, мы можем с помощью изменения рациона питания. Причин появления угревой сыпи есть несколько:
Метаболическая диетаМетаболическая диета предусматривает здоровый образ жизни, на ней вам не придется вести подсчет калорий и продуктов с высоким содержанием углеводов. Питание происходит за счет нежирных источников протеина и клетчатки. Метаболическая диета хорошо зарекомендовала себя клинически и дает неплохие результаты, так как она содержит большое количество белков, витаминов, клетчатки и минеральных веществ.
Диета Михаила ГинзбургаВ основе диеты Михаила Гинзбурга лежит щадящий и постепенный процесс похудения. Необходимо исключить жирные продукты и регулярно проводить разгрузочные дни, два раза в неделю. Если разгрузочные дни проводить реже, тогда темпы снижения веса будут замедленными.
Картофельно-капустная диетаКартофельно-капустная диета относится к категории экономных диет, поскольку основные продукты употребления не требуют существенных затрат. Так как это диета не содержит в достаточном количестве питательных веществ, то ее не рекомендуется проводить дольше семи дней.
Диета АВСЭта диета основывается на использовании продуктов трех цветов, по принципу светофора. Диета АВС составлена на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения.
Диеты по темпераментуХолерики довольно резкие, неспокойные и суетливые люди, вследствие чего питаются нерегулярно, иногда просто забывают, что им нужно поесть. Диета для холериков предусматривает режим питания, благодаря которому снижается вес и стабилизируется их внутреннее состояние.
Низовая диетаНизовая диета поможет избавиться от накоплений жира в области бедер, не затронув грудь и лицо. Диета относится к разряду жестких, поэтому не стоит ее проводить больше недели. Утро начинайте с двух стаканов воды, в которую можно выжать лимон или лайм.
Энерджи диет

Похудение на энерджи диет


Энерджи диета основана на употреблении продуктов ED, т.е. концентратов для приготовления супов, омлетов и коктейлей. При их употреблении лишние килограммы убывают, без особых усилий, так как диета достаточно сбалансированная и калорийная. Кроме того, смеси для приготовления еды на энерджи диет насыщены минералами и витаминами в необходимом для человека количестве.
Углеводная диета для улучшения настроения

Углеводная диета - улучшаем фигуру и поднимаем настроение


Углеводная пища является основным поставщиком энергии в наш организм. Если потреблять ее в умеренных объемах, то она полностью переработается, а не отложится в виде жира. Углеводы способствуют образованию серотонина, этот гормон улучшит настроение и поможет справиться с депрессией.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник