ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Борьба с пухленькими щечкамиПухленькие щечки вызывают умиление на детских лицах. Женщинам не очень нравиться, когда их, пускай и ласково, называют «булочкой» или «хомячком» за ее пухлые щеки и двойной подбородок. Но есть способы, позволяющие исправить ситуацию.
Кофе для похудения

Кофе для похудения: кофейная диета


Не думайте, что кофейная диета придумана специально для кофеманов. В меню этой диеты входит всего лишь одна чашка кофе для похудения. Диетологи справедливо решили, что избыток кофе для похудения вреден для организма. Посидев недельку на этой вкусной диете, можно сбросить до пяти килограмм.
Диета шести кашДиета, длительностью в семь дней, предполагает питание только кашами. Перед началом диеты необходимо почистить кишечник, а затем повторять его чистку каждые два дня. Для очистительных клизм добавляйте в воду соль или лимонный сок.
Диета для проблемной зоныОдной из самой распространенной проблемной зоной в женской фигуре являются бока. Жировые складки образовываются в этих местах не зависимо от весовой категории женщин. Часто можно встретить стройную женщины с небольшими складочками жира по бокам.
Психологическая диетаПричиной ожирения является переедание, психологическая диета поможет изменить отношение к еде, развить чувство меры и научиться получать удовольствие от процесса питания. Психологическая диета научит вовремя останавливаться при первых признаках сытости, изменить режим питания, и стремиться к здоровому образу жизни.
Диета для тех, кто родился под знаком РыбыСуществует немало диет по группе крови, с учетом хронических заболеваний, высококалорийные и низкоуглеводные и все они, как показывают исследования, помогают людям в достижении поставленных целей. Диеты, с учетом периода рождения, тоже помогают людям сохранить и улучшить свое здоровье.
Диеты для похудения живота и боков

Рацион диеты для похудения живота и бедер


В основном наши жировые накопления сосредотачиваются в области живота, что вызывает негативные реакции. Очень хочется восстановить былые формы, но одной диетой для похудения живота для реализации своих желаний тут не обойтись. Только диета для пресса в комплексе с физическими упражнениями, а именно, для укрепления брюшного пресса, можно достигнуть неплохих результатов.
Диета молодости и красотыМожно сохранять красоту за счет спортивных упражнений и косметики, но этих усилий хватает ненадолго. Самыми длительными и эффективными являются правила здорового и правильного питания, которые будут присутствовать в нашей жизни постоянно.
Постная диета

Постная диета поможет защититься от атеросклероза


Для того, чтобы избежать заболевание атеросклерозом, необходимо снизить уровень холестерина в крови. Ученые давно заметили, что у людей, придерживающихся поста, минимальное число инфарктов и инсультов. Помогает разгрузить наши сосуды постная еда, у вегетарианцев атеросклероз вообще не наблюдается.
При вздутии в животеПо разным причинам в животе появляется чувство распирания и скапливаются газы. Чаще всего это возникает вследствие того, что не переваренные остатки пищи попадают в нижние отделы ЖКТ и активизируют процессы гниения и брожения с выделением газов.
Страницы 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 12 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник