ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Эффективная свекольная диета

30-12-2014, 02:44 Категории: Диеты » Монодиеты

Свекла издавна славится своими уникальными очищающими и лечебными свойствами, а также она не теряет своих неимоверно ценных качеств даже после слишком длительного хранения или обработки. Данный корнеплод наполнен железом, медью, витаминами, кальцием и йодом. Кроме этого, свекла имеет множество пищевых волокон, которые нужны организму для самой быстрой и эффективной чистки.

 

Также нужно отметить, что диеты, основанные на употреблении свеклы, рекомендуются не только тем, кто желает наконец-то избавиться от не нужных килограммов, но и людям, давно страдающим нарушением работы щитовидной железы, кишечника и сердца.

 

Для того, чтобы быстро сбросить несколько килограммов лишнего веса рацион питания должен состоять только из сырых овощей. Рекомендуется взять 300 граммов моркови, 300 граммов яблок, лимон и 400 граммов свеклы. Все вышеперечисленные продукты необходимо натереть на мелкой терке и тщательно перемешать. Это витаминный и диетический салат можно заправить ложкой оливкового или растительного масла.

 

Использовать данную разгрузку рекомендуется всего лишь один раз в неделю, так как продукты в салате чаще всего оказывают слабительное действие. В другие дни можно есть постное мясо, молочные продукты, рыбу и фрукты. Рекомендуется исключить из рациона сахар, алкоголь и мучные изделия.

 

Многие люди, использующие искусственные зубы, часто ведут разговор про бюгельный протез что это, спросите вы? Бюзгельный протез - это зубной протез, который преимущественно состоит из природных материалов, не позволяет деснам сдавливаться чересчур сильно, не причиняет боли.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник