Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
27-04-2012, 21:30 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Диета доктора Али ГаджиеваДоктор Гаджиев полагает, что на здоровье человека влияет множество факторов: его питание, двигательная активность, дыхание, отдых, эмоциональное поведение, гигиена. Для того чтобы наладить свою жизнь и привести фигуру в порядок, Али Гаджиев рекомендует начать соблюдать простые правила питания, которые помогут вам стать заметно стройнее и нормализовать пищеварение и обменную деятельность.
25-04-2012, 20:45 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Похудение по методу Ринада МинвалееваРинад Минвалеев разработал систему, которая без вреда здоровью помогает похудеть. Он сторонник традиционных методов оздоровления, его взгляды и убеждения хорошо изложены в книге «Вся правда о диетах».
10-04-2012, 21:03 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Диета для офисных работниковОна также подходит всем людям с низкой физической активностью, но с огромным желанием – оставаться всегда в отличной форме! Длительность диеты определяется результатами, которых вы желаете достичь. Сочетание диетического питания с активным занятием фитнесом, плаванием, бегом или аквааэробикой, ускорит процесс похудения и обеспечит красивые формы тела.
5-04-2012, 14:18 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Йогуртовая диетаВ диете используется натуральный йогурт невысокой жирности и без фруктовых добавок. За время диеты, а она рассчитана на 10-14 дней, организм теряет до 6 кг веса, кроме того, нормализуются обменные и пищеварительные процессы. Дневная норма йогурта составляет 500 мл.
4-04-2012, 21:13 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Похудение на овощах и фруктахПохудение на дарах природы избавляет от 5 кг лишнего веса за 4 недели. После диеты человек не выглядит бледным и вялым, наоборот, у него очищается организм, улучшается качество кожи, повышается работоспособность и настроение.
27-03-2012, 21:35 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Пьяная диета и ее влияние на здоровьеОказывается алкогольные напитки можно употреблять для похудения. Разработано немало пьяных диет на разных видах алкогольных напитков: на красном и белом вине, пиве, с хлебом и без, выбирай любую под свой вкус.
26-03-2012, 20:15 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Диета «Тело богини»Эта низкокалорийная диета отлично подходит для быстрого сбрасывания веса, в день уходит до 1 кг. Похудение происходит благодаря ограничению углеводных продуктов и снижению калорийности питания.
26-03-2012, 20:12 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Три этапа диеты «Авокадо»Этот тропический фрукт называют еще аллигаторовой грушей. Авокадо незаменимо в диетическом питании, так как в нем содержится огромное количество полезных жиров, благодаря чему организм быстро насыщается и сохраняет высокую скорость метаболических процессов.
19-12-2011, 21:54 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Стройная фигура к Новому годуЗа оставшиеся две недели до Нового года вполне реально избавиться от нескольких жировых складочек на фигуре, чтобы вы в новом платье выглядели идеально. Строгие диеты лишат вас нескольких килограммов, но после новогоднего застолья они обязательно вернуться.
15-12-2011, 11:29 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Бессолевая диетаИсключить потребление соли рекомендуется при гипертонии, заболевании почек и при ожирении. Однако, исключение соли никак не сказывается на толщине жировой прослойки.