Диеты для похудения, правильное питание, раздельное питание, упражнения для похудения, форум диеты


ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Популярные диеты:
загрузка...
15-10-2011, 13:07 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Диета АллилуйяОдной из разновидностей вегетарианской диеты является низкокалорийная диета Аллилуйя. Она состоит из сырых продуктов (85%) и продуктов, прошедших термообработку (15%). Эту диету разработал священнослужитель Джордж Малкмус. Название диеты произошло от семейной фермы священника «Аллилуйя Эйкерс». По его мнению, эта диета является лучшим способом похудения и дает возможность вернуться к естественному образу жизни.

Блюда, вошедшие в меню большие по объему, но содержат мало калорий. Голод и минимум калорий - важное условие диеты. Основными продуктами питания являются овощи, фрукты и свежевыжатые соки. Джордж Малкмус считает, что пищеварительная система усваивает только 35% питательных веществ из продуктов, в то время, как из соков она усваивает 92%.

Диетологи отрицают теорию преподобного Малкмуса. Они уверены, что соки не влияют на всасываемость питательных веществ пищеварительной системой. А утверждение, что сырые продукты приносят больше пользы организму, чем обработанные, является ошибочным. Диета Аллилуйя не балует разнообразием продуктов, кроме свежих овощей и фруктов, она включает пищевые добавки и несколько приготовленных блюд из овощей и злаков.

Диета Аллилуйя может нанести существенный вред организму из-за дефицита многих полезных веществ и низкой калорийности.
Рейтинг:
 (голосов: 0)
закладки
Внимание! Статьи являются авторскими! Ссылка на первоисточник обязательна. TopDiet.ru - диеты, правильное питание, как быстро похудеть!
Комментарии
Отправить комментарий