!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Несладкая диета
10-05-2011, 22:02 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Несладкая диета довольно результативная для постепенного похудения. Диета не является жесткой, поскольку блюда довольно разнообразные, единственное условие – продукты должны быть натуральными. Исключаются сахар, торты, пирожные, белый хлеб и пищевые добавки.
подробнее |
Зеленая диета
7-05-2011, 20:30 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Американскими диетологами была разработана зеленая диета, основанная на потреблении зеленых овощей и фруктов. Это эффективный способ очищения организма и, соответственно, похудения. Мы знаем, что овощи и фрукты – одни из наиболее низкокалорийных продуктов, а продукты зеленого цвета и вовсе могут иметь отрицательную калорийность.
подробнее |
6-05-2011, 16:58 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Становится понятным из названия диеты, что основным ее продуктом питания становятся кабачки, из которых можно готовить разнообразные блюда. Дополнительными диетическими продуктами становятся: цветная капуста, болгарский перец, морковь, огурцы, киви, яблоки, ягоды. Разрешается мясо птицы, рыба, овсяная и пшеничная каши.
Пятинедельная диета
2-05-2011, 18:07 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Эта диета подходит для весенне-летнего сезона, когда нет проблем в приобретении свежих овощей и фруктов. Первые две недели пятидневной диеты рекомендуется питаться кисломолочными продуктами и тушеными овощами (баклажаны, цветная капуста, кабачки).
подробнее |
Апельсиновая диета
7-04-2011, 21:02 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
В апельсинах в большом количестве находится витамин С, который благотворно влияет на иммунную, нервную и кровеносную систему человека. Апельсин отлично подходит для похудения, так как в одном апельсине всего 47 калорий, поэтому за короткий период (семь дней) вы можете избавиться от лишних 2-3 килограммов.
подробнее |
13-01-2011, 13:28 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Диета на месяц с подробным меню


Красивая фигура получается в результате постоянной работы над собой, включая регулярные физические упражнения. «Идеальные формы» - это диета на месяц, которая позволяет восстановить былую форму и избавиться от 6-7 килограммов.
5-01-2011, 11:04 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Отличные результаты этой диеты достигаются главным образом за счет подсчета съеденной еды за день, ее калорийности и урезания порций. В Англии диета «Блюстителей веса» пользуется большой популярностью. В магазинах даже можно купить готовые блюда, а выпускаемый регулярно журнал, предлагает различные рецепты блюд и советы худеющим.
30-12-2010, 18:36 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Пестрая диета требует строгих ограничений, зато через неделю вы похудеете в среднем на 5 кг. Для полноценного результата хорошо высыпайтесь и совмещайте диету с физическими нагрузками.
24-11-2010, 17:42 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Когда вас одолевает усталость, частые головные боли, бессонница, а цвет вашего лица оставляет желать лучшего, значит, в вашем организме скопилось много шлаков. Поможет вам избавиться от них соковая диета, т.е. употребление овощных и фруктовых соков.
Свекольная диета
23-11-2010, 21:20 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
В состав этого полезного овоща входит много полезных микроэлементов и витаминов, которые продлевают нашу молодость и сохраняют здоровье.
подробнее |
!-->!-->