!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Йогуртовая диета
16-11-2010, 22:36 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Эта диета, продолжительностью десять дней, помогает избавиться от 5-6 килограмм. Диета щадящая, ваш организм не будет испытывать нехватку полезных веществ, так как они все восполняются с употреблением йогурта.
подробнее |
Диета балерин
14-11-2010, 18:58 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Прежде, чем выбрать диету балерин проведите разгрузочные дни. Этих дней должно быть два-три, а за счет каких продуктов устроить разгрузку организму вы подбираете индивидуально.
подробнее |
13-11-2010, 17:47 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Тощая диета: меню на каждый день

Эта семидневная диета пользуется большой популярностью в Европе. Принцип похудения за счет снижения калорийности продуктов. Тощая диета разрешает пить соки (гранатовый, яблочный, апельсиновый), черный чай и минеральную воду.
Классическая диета
20-10-2010, 21:19 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Эта диета назначается при ожирении, для улучшения обмена веществ. Основа ее – это продукты с низкой калорийностью, при попадании в организм они быстро усваиваются и не способствуют жировым накоплениям.
подробнее |
Диета Лесли и Дэбби Эш
25-09-2010, 14:28 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Диета Лесли и Дебби Эш особенно подходит молодым мамам, желающим похудеть после родов. Придерживаться предлагаемого рациона питания следует как минимум 7 дней, при желании продолжив диету – она является хорошо сбалансированной и может применяться в течение длительного времени.
подробнее |
Хронодиета
16-09-2010, 12:17 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Утро
Наш организм быстрее переваривает жиры с 6 до 9 утра, поэтому завтракать рекомендуется именно в эти часы. Ваша трапеза может состоять из колбасы, хлеба, масла, сыра, а различные сладости придётся исключить.
подробнее |
14-08-2010, 12:43 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Тыква годиться не только для того, чтобы делать из нее пугало на хеллоуин, но и для того, чтобы быстро похудеть. Если сесть на тыквенную диету то в течении двух недель можно сбросить целых 8 килограммов.
Кроме того, вы станете красивее и здоровее.
13-08-2010, 12:34 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Сельдерей для похудения: сельдереевая диета


Сельдереевая диета рассчитана с точностью по дням. Всего сельдереевая диета продлиться в течение 14 дней. Диета пользуется большой популярностью у дам. Основа сельдереевой диетысельдерей для похудения и два сельдереевых супа.
26-07-2010, 20:28 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты
Ежедневная диета
Те люди, которые придумали данный вид диеты, предлагают сразу несколько вариантов завтрака, обеда и ужина на выбор. Эта диета основана на том, чтобы снизить калорийность рациона в целом. Данный результат достигается за счет практически полного исключения жирной пищи и разнообразных жиров.
25-07-2010, 09:34 Категории: Диеты » Низкокалорийные диеты

Суть этой диеты заключается в том, что тот, кто придерживается ее, должен по своему желанию составлять различные блюда, которые разрешаются данной диетой. Под запрет попадают высокоуглеводистые продукты, а также продукты, повышающие аппетит (алкоголь, лук, чеснок и консервация).
!-->!-->