ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Каких продуктов нужно избегать при диете

12-03-2014, 09:37 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Сидеть на диете – дело не из простых. Какую диету вы бы не выбрали, она предполагает рамки и ограничения. Но есть список продуктов, которые стоит категорически исключить из своего рациона при любой диете. Приведем их.

1. Всевозможный фаст-фуд. Не станем спорить, это всегда удобно и дает возможность перекусить практически «на бегу». К тому же, такая еда очень вкусная. Но если подумать, то в стандартной порции фаст-фуда содержится около 1000 калорий. На диете это может сравниться с суточной нормой! Поэтому от «быстрой» еды следует отказаться.

2. Майонез, кетчуп и другие соусы. От этого отказаться сложно, так как мы привыкли заправлять соусами почти все блюдо. Не секрет, что майонез – высококалорийный продукт. Кроме того, в соусах огромное количество консервантов и прочей химии. Не наносите вред своему организму.

3. Выпечка из дрожжей и пшеничной муки. Вот это настоящая бомба из калорий! А польза для пищеварения нулевая. Организму, сидящему на диете, такая еда противопоказана.

4. Жареные блюда. Исключите из своего рациона жареную картошку, мясо, пирожки, жареные во фритюре пончики. Вы сразу заметите, насколько вашему организму станет легче. И килограммы начнут таять на глазах.

5. Сладости. Это касается, в первую очередь, тортов и пирожных. Сладости с кремом наиболее вредны для фигуры.

 

Если вам в работе нужны специфические приборы вроде дальномеров или измерителей освещённости, то не тратьте своё время в поисках специализированных магазинов, гораздо проще найти их на сайтах вроде sotmarket.ru или на интернет-аукционах. Пара кликов — и ваш заказ уже едет к вам почтой.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник