ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Как правильно соблюдать диету?

15-07-2014, 23:01 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Готовы придерживаться режима всю жизнь? Готовы отказаться навсегда от сладкого и жирного? Одноразовая диета не сформирует идеальную фигуру. Проведите чистку мыслей, полюбите себя, примите свое тело, живите в движении, пейте воду до еды, а не после, тогда будете чувствовать, и выглядеть идеально.

 

Цель – прекрасная идеальная фигура. Как достичь такой цели? Ответите, что с помощью диеты? Хороши разгрузочные дни, тогда происходит чистка от всякого "мусора". Хотите похудеть? Мало диеты, желательно еще почистить в сознании, подсознании и вести активный образ жизни. Можно сесть на кефирную, белковую, гречневую диету, но это временно, вот и будете худеть, а после диеты наберете еще больший вес. Если вам интересно не только о том, как придерживаться диеты, но и о том, где можно смотреть фильмы онлайн 2014 бесплатно, поищите в интернете.

 

Диета назначается на всю жизнь, например, при сахарном диабете, язве желудка или панкреатите. Это пожизненная необходимость. Чтобы привести в норму свою фигуру, достаточно отказаться от систематического поедания кондитерских изделий, сахара, жирного. Воду пейте чистую, за полчаса до еды, а не после приема пищи. День за днем активно двигайтесь, улыбайтесь, мыслите позитивно, научитесь чувствовать себя счастливым в своем теле. Хотите сесть на диету, выбирайте любую, но выходите постепенно и осторожно. Помните, что любая диета – стресс для организма.

 

Можно целыми днями есть гречневую кашу на воде, без соли, можно пить кефир или есть только овощи и фрукты, а можно и вообще поголодать один день в неделю.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник