ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Пост - отличная диета для оздоровления

23-09-2014, 18:39 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Для любящей себя женщины диеты всегда имели довольно важное значение. Наверное, каждая женщина, которая привыкла заботиться о своей красоте и здоровье, знает о диетах очень многое. Сегодня существует достаточно много диет. Каждая диета имеет свои превосходства и недостатки. Диетологи всего мира знают толк и вред в каждой диете. Вред от неправильно сбалансированной диеты может быть таким же достаточно сильным, как и польза от диеты, которая отлично подойдет для вашего организма.

Пост является универсальной диетой практически для каждого организма. Исключением считаются острые и тяжелые заболевания, а также беременность и лактация. Детям тоже не следует увлекаться постами. Так как детский организм считается растущим, то ему необходимо получать все необходимые вещества.

Иммуноферментный анализатор является отличным лабораторным аппаратом и может легко определять изменения в организме после диетического питания.

Во время поста следует исключать из питания продукты животного происхождения. Таким образом, пост позволяет вывеси из организма ненужные вещества и продукты. При соблюдении поста не стоит забывать о необходимости в употреблении белка. Растительный белок усваивается ничем не хуже белка животного происхождения. Белок содержится во многих растительных продуктах, которые можно свободно употреблять во время поста.

К таковым относятся: горох, фасоль, орехи, соя, гречка, баклажан и прочие продукты. Для тех, кто не в состояние выдерживать долгие посты, можно ограничиваться двумя днями в неделю. Среда и пятница - подходящие дни.

Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник