!-->!-->

ОПРОС
Почему Вы решили сбросить вес?

Проблемы со здоровьем
Комплексы из-за лишнего веса
Желание понравится любимому
Из-за карьеры
Просто так :)

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
Чайная диета
24-09-2010, 11:54 Категории: Диеты » Профилактические диеты
Зеленый чай – простое и доступное каждому средство для эффективного сбрасывания лишних килограммов. Конечно, речь идет об употреблении высококачественного чая и параллельном соблюдении некоторых ограничений в питании. Они не являются жесткими и труднопереносимыми, но без их соблюдения чай сам по себе с лишним весом не справится.
подробнее |
Спортивная диета
21-09-2010, 12:40 Категории: Диеты » Профилактические диеты
Спорт, несомненно, избавляет от лишнего веса намного быстрее и проще мучительных диет. Более того – при интенсивных нагрузках серьезные ограничения рациона даже не нужны, единственное – процесс сбрасывания веса будет более длительным, чем при комбинации спорта и диеты. Нет времени на спортзал?
подробнее |
8-09-2010, 17:57 Категории: Диеты » Профилактические диеты
Мы привыкли к тому, что во всех диетах есть запреты на сладкое. Оказывается, что сладкий мед является хорошим природным компонентом, влияющим на метаболизм человека. Похудеть на меде – это новое веяние в диетологии. Давайте ознакомимся в чем достоинства этой диеты и существует ли опасность.
Цитрусовая диета
3-09-2010, 14:09 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Эта диета пользуется популярностью в Германии, так как за месяц позволяет распрощаться с 15 лишними килограммами. После основного курса рекомендуют посидеть на цитрусовой диете одну неделю. Делать это один раз в месяц.
подробнее |
Диета для сердечников
29-08-2010, 14:39 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Одним из эффективных методов профилактики проблем с сердечнососудистой системой является диета, в основе которой находятся фрукты и овощи. Калий – главный микроэлемент для сердечнососудистой системы. Он регулирует ритм сердца, снижает давление, улучшает работу сердечной мышцы.
подробнее |
Гибкая диета
21-08-2010, 15:30 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Эта диета основывается на том положении, что все мы имеем индивидуальные пищевые привычки, с которыми бороться бессмысленно. Их следует лишь слегка подкорректировать.
подробнее |
Аюрведическая диета
18-08-2010, 12:50 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Такая диета основывается на положении о том, что, несмотря на то, что все люди отличны друг от друга, каждого из них можно отнести к определённому конституционному типу – дошу. Их всего три: питта, ватта и капха. Чтобы быть здоровым, необходимо включать в свой рацион определённые продукты.
подробнее |
Диета Ринада Минвалеева
5-07-2010, 17:36 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Вероятно, эту диету следует воспринимать как образ жизни. Она проводится циклами по три дня – в зависимости столько раз, сколько вам необходимо, чтобы достичь оптимального, по вашему мнению, веса. Вы будете чувствовать себя отлично, поскольку сравнительно голодный день будет только один – это третий день.
подробнее |
21-06-2010, 21:15 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Всем известно, что оливковое масло – один из самых основных продуктов правильного и здорового питания. Это масло богато питательными веществами, которые весьма положительно влияют на организм человека. Так как в нем очень много различных витаминов и других полезных веществ, масло оказывает положительное воздействие на нервную систему и защищает от стресса.
Небесная диета
18-06-2010, 19:12 Категории: Диеты » Профилактические диеты

Одной из самых эффективных, но длительных диет является лунная, учитывающая фазы лунного цикла. Она подходит скорее тем, у кого большой избыточный вес: за год вы сможете навсегда и без усилий избавиться от 25-30 лишних килограммов!
подробнее |
!-->!-->