ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета Натальи Орейро

12-05-2012, 19:44 Категории: Диеты » Диеты звезд
 Диета Натальи ОрейроАктриса Наталья Орейро всегда отличается красивым стройным и подтянутым телом. В многочисленных интервью Наталья признается, что ее фигура склонна к полноте, и только стоит ей немного отклониться от диетического меню, как сразу же она поправляется в области бедер и живота. Поэтому актрисе приходится вести ежедневную непрекращающуюся войну с лишними килограммами.

Диета Натальи Орейро сильно ограничивает употребление сладких продуктов, актриса полностью отказалась от газированных напитков, жареной и жирной пищи. Ее ежедневный рацион в основном составляют молочные продукты, протеины и продукты, богатые клетчаткой.

Примерное меню диеты Наталья Орейро:

Завтрак – чашка заварного кофе с молоком и один небольшой тост из цельнозерневого хлебца.
Второй завтрак – салат из свежих фруктов и ягод с йогуртом.
Обед – гречневый (или другая крупа) суп на овощном бульоне, запеченная в духовке или на гриле без масла рыба, салат из свежих овощей и зелени.
Ужин – овощной суп-пюре из тыквы, сельдерея и болгарского перца, запеченные в духовке яблоки.

Особую часть дневного режима Натальи Орейро составляет спорт. Актриса уверена, что без регулярных физических нагрузок никак не добиться желаемой стройной фигуры.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник