ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета Андрея Малахова

23-05-2012, 21:13 Категории: Диеты » Диеты звезд
Диета Андрея МалаховаТело известного шоумена и телеведущего Андрея Малахова всегда является предметом зависти мужчин и предметом вожделения у женщин. Кажется, что Малахову не страшны никакие праздники, переедания. Его фигура всегда остается красивой, спортивной и подтянутой. На самом же деле ничего так просто не дается даже столь известному и влиятельному человеку. Чтобы иметь такое соблазнительное тело Андрей Малахов строго придерживается своей секретной диеты, которую для него специально разработал его друг диетолог-ресторатор, имя которого неизвестно.

Диета Андрея Малахова – меню:

Завтрак – обязательная овсяная каша, сваренная на воде, с добавлением свежих сезонных ягод и фруктов, а также маленькой ложки натурального меда. Натуральный коктейль из свежеотжатых соков (яблоко, сельдерей, огурец, корень имбиря, а также иногда смородина).
Ланч – пшенная каша на воде с горстью сухофруктов.
Обед – суп-пюре из сельдерея, репы, болгарского перца, а также большого количества зелени. Овощной салат. Заправленный оливковым маслом и кусок отварной куриной грудки.
Полдник – порция желе или натурального йогурта с небольшой долькой черного шоколада.
Ужин – снова салат из любых свежих овощей, листьев и зелени, а также кусок отварной на пару рыбы нежирных сортов. В течение дня Андрей Малахов пьет большое количество негазированной минеральной воды.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник