ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диета Эдиты Пьехи

7-05-2011, 20:28 Категории: Диеты » Диеты звезд
Диета Эдиты ПьехиДиеты Эдиты Пьехи не включает в себя экзотические фрукты и мудреное приготовление блюд. Употребляя простые продукты, вы можете стабильно сбрасывать лишние килограммы, фигура певицы служит тому подтверждением.

Эдита Пьеха регулярно проводит разгрузочные дни, благодаря которым ей удается корректировать свой вес. Разгрузочные дни она проводит яблочные или кефирные. В эти дни Эдита пьет много воды. В остальные дни певица придерживается принципа дробного питания, а ест в основном простую пищу: разные каши, сваренные на воде, тушеные без масла овощи и отварные рыбу, курицу или мясо. Яйца и сыр Эдита Пьеха позволяет себе два раза в неделю, а сладости и алкоголь – раз в месяц. Она считает, что пища не сделает человека счастливее, поэтому не допускает переедания ни при каких обстоятельствах. Если не хотите приобрести лишние килограммы, не прикасайтесь к еде в моменты раздражения и сильного расстройства.

У Эдиты Пьехи существует программа быстрого похудения, при которой за две недели можно избавиться от семи килограммов. Певица использует полуголодную и однообразную диету, и все диетические блюда готовит без соли.

Завтрак – яйцо, нежирный бекон (40 г).
Обед – овощное рагу (200 г), кусочек отварной куриной грудки (200 г).
Ужин – салат из овощей и две запеченные картофелины.


Также смотрите гречневая диета отзывы
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник