Худоба настолько прочно вошла в нашу жизнь, что поневоле человек оказывается втянутым во все, что связано с модным стандартом: слушает рекомендации истощенных женщин с экрана телевизора, готовит диетические блюда, рецепты которых узнал, опять-таки, по телевизору. Любимые артисты и певцы в своих интервью рассказывают о том, насколько успешно прошла для него последняя диета. Вместе со звездами шоу-бизнеса многие люди тоже включаются в программу похудения. Почему-то здоровый образ жизни у знаменитых людей заключается в строгом ограничении пищи и постоянном недоедании.

Надежда Бабкина, Филипп Киркоров, Наташа Королева, Авраам Руссо, Лера Кудрявцева и Николай Басков честно признаются, что стройность дается им непросто. Они неделями голодают, чтобы держать тело в форме. Кроме того, они получают курс процедур, которые способствуют снижению веса.

Наташа Королева раз в месяц проходит трехдневную голодовку. Иногда столь жесткие меры она заменяет трехнедельной бессолевой диетой. Кроме соли в этот период певица отказывается от специй, соусов и выпечки.

Надежда Бабкина похудела более, чем на 30 кг, но для этого она отказалась от сладкого, мучного, жирного и от алкоголя. Первое время калорийность ее питания составляла всего 500 калорий, но когда вес певицы закрепился, она увеличила суточную калорийность до соответствующей ее образу жизни.