ОПРОС
| Почему Вы решили сбросить вес? |
ПОЛЕЗНОЕ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
4-05-2012, 21:10 Категории:
Куриная грудка – незаменимый диетический продукт, который содержит большое количество белка, и при этом мало калорий. С куриной грудки можно приготовить массу вкусных блюд. Сегодня мы вам предлагаем рецепт диетического ужина, который состоит из куриной грудки с овощами.4-05-2012, 21:07 Категории:
Вечернее время самое тяжелое время суток для тех, кто соблюдает диету. Порой, когда мы возвращаемся с работы, мы настолько голодны, что забываем о правилах правильного и умеренного питания. По возвращению домой мы обильно наедаемся жареной картошкой с сосисками, а спустя час нас начинают мучить угрызения совести о срыве с диеты.3-05-2012, 20:58 Категории:
Холодные закуски принято подавать к обеду перед подачей основного блюда. Закуски служат отличным дополнением к приему пищи, утоляют чувство голода. Для людей, которые следят за своей фигурой, холодные закуски являются прекрасной альтернативой сытного гарнира или основного блюда.20-04-2012, 12:23 Категории:
Порой у нас не хватает времени на полноценный обед или завтрак, так как мы вечно спешим и не успеваем приготовить себе полезный питательный обед. Но пропуск обеденного перерыва – это вовсе не повод отказаться от приема пищи или же перекусить печеньем или, что еще хуже, фасту-фудом.20-04-2012, 12:20 Категории:
Диетическое меню – это в первую очередь обилие овощей и фруктов. Но кушать одни салаты может надоесть любому человеку, поэтому даже во время соблюдения диеты необходимо пытаться разнообразить свое меню, чтобы в него входило много различных блюд.19-04-2012, 19:38 Категории:
Для приготовления шотландского овсяного супа вам понадобится: две чайные ложки рапсового масла, морковь небольшого размера (нарезанная тонкой соломкой), один лук-порей (белую часть лука нарежьте тонкими полукольцами), нарезанная на маленькие кубики луковица среднего размера, тонко нашинкованная половинка небольшой головки белокочанной капусты, полулитровая банка консервированных томатов в собственном соку.19-04-2012, 19:35 Категории:
Соблюдение диеты, даже самой жесткой и низкокалорийной, вовсе не подразумевает строгих ограничений и полного отказа от питательных и любимых блюд. Изредка и в ограниченных количествах себя можно баловать чем-нибудь новеньким.15-04-2012, 20:41 Категории:
Для приготовления этого низкокалорийного диетического блюда вам понадобится: полкило филе лосося (если нет возможности приобрести именно этот вид рыбы, может заменить ее на филе другой рыбы на свое усмотрение).15-04-2012, 20:38 Категории:
Для приготовления этого вкусного и легкого салата вам понадобится: 300 граммов смеси из листовых салатов, одна головка крымского лука, сыр «Пармезан» - 30 грамм, неполная столовая ложка жидкого натурального меда, такое же количество горчицы «Европейской», сок половины лимона, три чайных ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу.14-04-2012, 20:30 Категории:
Данный рецепт диетической курицы напоминает блюда восточной кухни, и обязательно понравится всем гурманам. В одной порции диетической курицы по этому рецепту содержится чуть более 250 калорий.
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ
