ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Низкокалорийный салат с пармезаном по рецепту Юлии Высоцкой

15-04-2012, 20:38 Категории: Диетические рецепты
Низкокалорийный салат с пармезаном по рецепту Юлии ВысоцкойДля приготовления этого вкусного и легкого салата вам понадобится: 300 граммов смеси из листовых салатов, одна головка крымского лука, сыр «Пармезан» - 30 грамм, неполная столовая ложка жидкого натурального меда, такое же количество горчицы «Европейской», сок половины лимона, три чайных ложки оливкового масла, соль и перец по вкусу.

Тщательно промойте и обсушите с помощью бумажного полотенца листья салата. Порвите салат на мелкие кусочки руками. Сверху на листья салата добавьте порезанную тоненькими полукольцами луковицу. Для приготовления салатной заправки смешайте в глубокой емкости мед с горчицей, затем добавьте туда же свежеотжатый сок половины лимона, оливковое масло и специи. Тщательно взбейте заправку с помощью венчика или же вилки до образования однородной массы. К салату добавьте натертый на крупной терке сыр «Пармезан». Можете нарезать сыр небольшими пластинами с помощью овощечистки. Залейте салат приготовленной заранее заправкой, слегка перемешайте и сразу же подавайте.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник