ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диетические салаты с креветками

24-01-2014, 11:45 Категории: Диетические рецепты
Диетические салаты с креветкамиКреветки, как и все морепродукты, считаются диетическими продуктами. Блюда, приготовленные из креветок, отличаются отменным вкусом, свежестью, легкостью и изысканностью. Предлагаем несколько диетических рецептов блюд с креветками.

Салат с креветками и яблоками

Ингредиенты:

Креветки крупные очищенные – 300 граммов;
Кисло-сладкое яблоко – 1 штука;
Майонез, петрушка, соль;

Способ приготовления

• Отваривать креветки в соленой кипящей воде около 4 минут, затем их извлечь, просушить, нарезать кружками.
• Нарезать яблоко на 6 частей, удалить семена, каждую часть нарезать поперек на мелкие части.
• Порубить петрушку, добавить к яблокам креветки, заправить майонезом.
• Подавать охлажденным.

Салат с креветками, сыром и кукурузой

Ингредиенты:

Сыр твердый – 100 граммов;
Луковица, банка кукурузы, упаковка креветок, майонез;

Способ приготовления

• Сварить креветки в кипящей воде, просушить, остудить и нарезать.
• Мелко нашинковать лук, натереть на терке сыр, добавить кукурузу, майонез.
• Подавать охлажденным.

К сожалению, в некоторых случаях обрести стройную фигуру с помощью только легкой диетической пищи не получится. В этом случае необходимо обратиться в центр пластической хирургии, специалисты которого сделают все от них зависящее для того, чтобы вы выглядели на все 100%. Обращаясь в центр пластической хирургии, вы сможете рассчитывать на гарантию качества заказанных услуг.

Салат с креветками, сыром и яйцом

Ингредиенты:


Очищенные вареные креветки – 300 граммов;
Майонез – 100 граммов;
Вареные яйца – 4 штуки;
Перетертый твердый сыр – 150 граммов;
Лимон – одна четвертинка;
Рубленая зелень – 1 столовая ложка;

Способ приготовления

• Очистить креветки, нарезать их, мелко нарезать яйца, смешать яйца и креветки, смешать с майонезом и соком лимона.
• Выложить салат, посыпать остатком зелени и перетертым сыром.

Салат из креветок, огурца и апельсина

Ингредиенты:


Вареные очищенные креветки – 300 граммов;
Майонез – 100 граммов;
Апельсин – 2 штуки;
Огурец – 1 штука;

Способ приготовления

• Варить креветки в течение пяти минут в подсоленной кипящей воде, очистить апельсин, поделить на дольки, мелко нарезать.
• Натереть на мелкой терке огурец, добавить к нему остальные продукты.
• Заправить майонезом, перемешать, подавать охлажденным.
Рейтинг:
Комментарии
Отправить комментарий
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник