ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диетические кексы
Все мы любим посидеть с подружкой за чашкой чая, осторожно откусывая кусочек пирожного, купленного в супермаркете. Конечно, как говорится, двадцать минут удовольствия, а к талии прибавится пару сантиметров. Чтобы вы могли, без оглядки на фигуру, угоститься десертом, предлагаем вам рецепт диетических кексов.
Супы, способствующие похудениюПравильно поступают в тех семьях, в которых на обед готовится первое блюдо. Это полезно для всей пищеварительной системы и позволяет надолго насытиться. С помощью супов можно похудеть, но для этого необходимы диетические рецепты. Диетический суп поможет женщине сбросить лишний вес, не изнуряя себя голодом. Диетические супы в своем рационе используют актрисы и модели.
Диетические десертыСемейная трапеза, как правило, заканчивается десертом. Чтобы на утро не было больно от того, что не устояла и прибавила полкилограмма, найден выход. Можно приготовить любимые лакомства в виде диетических, придерживаясь некоторых правил.
Несколько рецептов полезных соусовПрактически все диеты запрещают употребление соусов, майонеза и т.д. Но низкокалорийные соусы можно приготовить самостоятельно и они «оживят» даже самое стандартное блюдо. Мы приводим рецепты низкокалорийных соусов, которые можно подавать к спагетти, блюдам из мяса и рыбы.
Диетические куриные грудкиЭто блюдо можно приготовить с минимальным количеством жира и с отличным пикантным вкусом. Приготовьте необходимые продукты:
Коктейли, способствующие похудению Коктейли для похудения направлены на сокращение количества потребляемых калорий, а значит, на борьбу с лишним весом. Основу этих коктейлей составляет соевый белок или молочно-яичные заменители. В их состав входит целлюлоза, которая, попадая в желудок, набухает и вызывает чувство насыщения быстрее, чем требуется.
Кефирные коктейли – это вкусно и полезноКефир – это продукт, который легко усваивается организмом, незаменим в лечебном и диетическом питании. Кефир нормализует сон и оказывает успокаивающее действие. С помощью этого напитка можно сбросить несколько килограмм, пополнить запасы кальция и фосфора в организме.
Голливудские омолаживающие десертыЗалог красивой внешности и крепкого здоровья – правильное питание. Законы правильного питания: сбалансированность в питании, употребление полезных продуктов, содержащих питательные вещества. Звезды Голливуда для сохранения молодости и красивой внешности стараются придерживаться правильного питания.
Овощные гарнирыОвощи в сочетании с мясом или рыбой могут подчеркнуть их вкус, сделать блюдо более выразительным и насыщенным.

Рагу из овощей.
Готовим в пароварке: вкусно и полезноТехнический прогресс подарил хозяйкам такую замечательную вещь, как пароварка. С помощью этого устройства можно приготовить практически любое блюдо. Вы можете приготовить паровые овощи, также в пароварке можно приготовить вкусную и полезную рыбу и мясо.
Страницы 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник