ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Диетические молочные напиткиНет ничего лучше, чем худеть вкусно. Потребление достаточного количества жидкости является неотъемлемой составляющей любого диетического питания. Но на одной воде и травяных чаях долго не продержишься, захочется чего-нибудь вкусного и сытного.
Рецепты диетических запеканокХудеть нужно вкусно, чтобы этот процесс приносил удовольствие и пользу. Диета не должна ассоциироваться с морением себя голодом и мечтанием о вкусных и сытных блюдах.
Запеканка из брокколи и кабачковВ период летне-осеннего обилия свежих овощей так хочется приготовить себе вкусное полезное блюдо низкой калорийности, которое не осядет на талии в виде дополнительных сантиметров в объемах.
Томатный суп для похуденияСегодня существует множество различных диетических рецептов, позволяющих быстро и эффективно сбросить лишний вес. Многие женщины, соблюдающие диету, любят баловать себя вкусными и полезными блюдами, к которым относится томатный суп.
Рецепты салатов из сельдерея для похудения и после оперативного леченияПожалуй, каждый человек, мечтающий сбросить лишний вес, не понаслышке знает о таком чудодейственном овоще, как сельдерей. Сельдерей – это основа питания всех людей, сидящих на диете.
Чтобы такого попить, чтобы похудеть…Во время диеты, как никогда, хочется чего-нибудь вкусного и особенного, но умеренное питание не позволяет расслабиться и побаловать себя. Сегодня мы вам предлагаем несколько вариантов вкусных диетических коктейлей, которые вы можете смело пить во время диеты, чтобы разнообразить свое ежедневное скудное меню.
Рецепты летних блюдВ летнюю жару рацион питания нуждается в некоторой корректировке, поэтому на смену тяжелым, жирным продуктам приходят легкие витаминные блюда. Особенность летнего рациона в том, что блюда готовятся из сезонных овощей и фруктов, они не калорийны, к тому же их приготовление не требует больших временных и материальных затрат.
Куриная грудка с овощамиКуриная грудка – незаменимый диетический продукт, который содержит большое количество белка, и при этом мало калорий. С куриной грудки можно приготовить массу вкусных блюд. Сегодня мы вам предлагаем рецепт диетического ужина, который состоит из куриной грудки с овощами.
Рыба с рисом и овощамиВечернее время самое тяжелое время суток для тех, кто соблюдает диету. Порой, когда мы возвращаемся с работы, мы настолько голодны, что забываем о правилах правильного и умеренного питания. По возвращению домой мы обильно наедаемся жареной картошкой с сосисками, а спустя час нас начинают мучить угрызения совести о срыве с диеты.
Диетические закускиХолодные закуски принято подавать к обеду перед подачей основного блюда. Закуски служат отличным дополнением к приему пищи, утоляют чувство голода. Для людей, которые следят за своей фигурой, холодные закуски являются прекрасной альтернативой сытного гарнира или основного блюда.
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник