ОПРОС
    Почему Вы решили сбросить вес?

    Проблемы со здоровьем
    Комплексы из-за лишнего веса
    Желание понравится любимому
    Из-за карьеры
    Просто так :)

Низкокалорийный рецепт орехово-яблочного печеньяДля приготовления диетического печенья вам понадобится:

- мука из твердых сортов – 2, 5 стакана;
- яблочный сок – 100 мл;
- яйцо – 1 шт.;
- коричневый сахар – 1,5 стакана;
- кулинарный жир – 100 г;
Рецепт диетического супаВо время диеты наш организм нуждается во всех питательных веществах, к которым относятся белки, углеводы, жиры, минеральные вещества и витамины. Мы предлагаем вам рецепт диетического, низкокалорийного супа, который служит источником углеводов и белков растительного происхождения.
Диетические фаршированные яблокиВо время диеты так не хватает вкусного десерта. Большинство из них содержат много сахара и, соответственно, имеют высокую калорийность. Предлагаемый вам диетический рецепт вкусный и простой в исполнении. Для его приготовления возьмите:
Рецепт диетического вегетарианского супаПрактически во все диеты входят низкокалорийные овощные супы. Рецепт одного из таких супов мы предлагаем вашему вниманию. В отличие от большинства пресных диетических блюд, наш суп обладает выразительным острым вкусом.
Как выбрать и испечь диетический хлебПолностью исключать хлеб из рациона не рекомендуется, так как в нем содержится много полезных элементов, витаминов и он служит источником энергии. На время диеты лучше использовать диетический хлеб, но как его выбрать, чтобы не ошибиться?
Диетические блюда из рыбыРыба присутствует во всех диетах, это полезный продукт, который служит источником йода и фосфора. Она содержит в большом количестве пуриновые основания, которые полезны при болезнях желудка. Поэтому диетологи рекомендуют рыбные бульоны. Рыбный белок содержит все аминокислоты и легко усваивается. Нежирные сорта рыбы (треска, окунь, судак) низкокалорийные.
Запеканки в меню диет для похуденияЗапеканка – самое универсальное блюдо, позволяющее придумывать множество разнообразных вариантов. Для ее приготовления следует выбирать продукты с невысокой калорийностью, тогда вы получите действительно диетическое блюдо.
Рецепты овощных диетических котлетРазличные рецепты диетических котлет позволяют разнообразить питание, сделать его вкусным и полезным. Овощные котлеты просты в исполнении, доступны по своей стоимости, а по питательной ценности позволяют насытиться во время обеда или ужина. Свекольные и морковные котлеты помогут снизить вашу тягу к сладкому.
Рецепты диетических котлетДиеты со строгими ограничениями не приносят долгожданного результата, по той причине, что не все могут выдержать ее до конца. Диета только тогда будет давать успешные результаты, если во время диеты вы питались привычными продуктами, а ваш рацион был довольно разнообразен.
Рецепты диетических запеканокВ приготовлении запеканки заложен определенный принцип, но разнообразные добавки позволяют создавать множество вариантов этого блюда. Запеканку можно приготовить из творога, крупы или овощей. В качестве дополнительных ингредиентов могут быть добавлены фрукты, ягоды, грибы, мясо или рыба.
Страницы 1 ... 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Следующая» Последняя»
ДНЕВНИКИХУДЕЮЩИХ

делись своими успехами и следи за успехами других

Форум

проверенные советы и методики - обсуждай с нами

ОН-ЛАЙНКОНСУЛЬТАЦИЯ

задай вопрос специалисту

Калькуляторпитания

твой ежедневный помощник